Rapporto Sudate-Malori

[bobx]

Vorrei chiedervi, dal punto di vista fisiologico, medico, queste 2 cose:

1. qual'è la dinamica e la motivazione per la quale una sudata seguita da un colpo di freddo (se è quello il colpevole) puo portare a malori

2. detto cio, come mai si riescono a fare attività fisiche e sportive all'aperto (con relative sudate) anche in inverno, senza incorrere in malanni vari?

3. quindi, quali sono le precauzioni da prendere e i comportamenti da tenere in caso di jogging in pieno inverno?

[Doriano]

ci sarebbe molto da dire, ed io non sono nemmeno troppo esperto..
però è chiaro che se corri a 0 gradi o giù di lì devi fare attenzione a coprirti adeguatamente (nella sezione Abbigliamento trovi tutto) e a concludere il tuo allenamento non troppo lontano da casa.
ciò che ti posso senza dubbi confermare è che da quando corro con ogni temperatura e condizione atmosferica, mi ammalo DI MENO e non di più.
inoltre ti posso dire che l'inverno è la stagione ideale per correre, molto più della piena estate!

(passa alla sezione Benvenuti!)

[baldo]

Non posso che confermare ciò che ha scritto doriano, aggiungo solo che è fondamentale appena finito di correre stare al caldo e non rimanere sudati all'esterno

[bobx]

quindi dite che se sto sudato fermo all'aperto a 5° (magari anche con un po di arietta) mi ammalo, mentre se continuo a correre e a sudare fino a quando non arrivo in un posto caldo (che sia magari anche l'auto a fine tragitto dove ci si copre anche meglio) non succede nulla? il principio è questo o funziona diversamente?

[bobx]

novità?

[zakkis]

io posso solo dirti che malori ne ho avuti ma causati dal caldo e dalla disadratazione e non dal freddo che preferisco tra l'altro.