Eccomi qui....

[Davide75]

Ciao a tutti,
mi chiamo Davide sono napoletano e vivo a Cornaredo in prov di Milano
Dallo scorso dicembre sto cercando di allenarmi più o meno seriamente.....tra tanti dolori, ultimi in ordine di tempo...le tibie. Il mio tempo sui 5000 e' di 35''
Spero di poter apprendere qualcosina dai veterani
Ciaaaaoooo

[Fartleko]

Benvenuto Davide

[mb70]

Benvenuto

[marcominuti]

Benvenuto!

[Yellow]

benvenuto davide!!!
stai attento ai dolori, soprattutto se sono articolari! e se vuoi un consiglio passaci a trovare nella sezione "scarpe minimal", secondo me può esserti utile

[Davide75]

benvenuto davide!!!
stai attento ai dolori, soprattutto se sono articolari! e se vuoi un consiglio passaci a trovare nella sezione "scarpe minimal", secondo me può esserti utile

Grazie x il benvenuto e x il consiglio...non credo sia un problema di scarpe, sono andato in un negozio specializzato di bareggio dove ho fatto la visita plantare ed alla fine mi hanno consigliato un paio di saucony
Quando ho iniziato ad allenarmi, dopo i primi 10 minuti avvertivo un forte dolore appena dietro il fianco dx che mi costringeva quasi a fermarmi, questo problema l'ho risolto quasi del tutto facendo esercizi posturali e adesso riesco a correre anche per 40'' senza avvertire dolore...per martedì scorso ho avvertito dei dolori piuttosto forti a entrambe le tibie.....sinceramente sono un po' demoralizzato, non riesco a iniziare un allenamento serio!!

[Pigreco80]

Hola

[Doriano]

benvenuto!

[Chilis]

[run4fun]

Benevnuto Davide!