Scarpe e dolori articolari

[SignorIstrice]

Buongiorno a voi, Signori della corsa! Qui é il Signor Istrice che parla...!


Scrivo per chiedere aiuto/consiglio. Attualmente, nonostante una lieve pronazione al piede destro, corro con un paio di Adidas energy boost. Dal punto di vista degli infortuni é stato come mettere i piedi in paradiso rispetto alle nike sgualcite che portavo, non vi dico quanti lamenti alle articolazioni. Ora sono in via di sostituzione e, nonostante tutto, noto nei lunghi oltre i 16km (che prima non facevo) dei fastidi nella zona articolare dell'anca. Supponendo che il problema sia dovuto alle scarpe, che cosa consigliate per correggere questa lieve pronazione ed evitare dolori articolari? Ai tempi il negoziante mi consigliò le Brooks Ravenna 4, voi che dite?

Grazie della cortesia....!

Maschio, 23 anni. 57kg, 172cm. Allenamento settimanale di circa 40km, vorrei incrementare drasticamente.

Inviato dal mio Nexus 5 utilizzando Tapatalk

[Doriano]

se la pronazione è lieve, di norma non sarebbe necessaria una correzione..
poi sai, non ci sono ricette miracolistiche o soluzioni automatiche...potresti provare la A4 e vedere come ti trovi...
tieni conto che dolori in fascia lombare o in zona anca posso dipendere dalla tecnica di corsa, la quale può certamente dipendere dal tipo di scarpa...mi si tratti di provare..

[SignorIstrice]

Preziosi consigli, ne farò tesoro...!

Inviato dal mio Nexus 5 utilizzando Tapatalk

[SignorIstrice]

Dopo un paio di settimane passate con le Asics gt2000, posso finalmente dire di aver considerevolmente ridotto i dolori articolari. Sottovalutai le scarpe e ne pagai le conseguenze. Alla fine di tutto, per esperienza diretta, mi sento di poter affermare che sulle scarpe é meglio non fare economia.

Inviato dal mio Nexus 5 utilizzando Tapatalk

[Doriano]

senza dubbio