Ho effettuato dei test nell'ultimo mesetto senza spingere davvero al massimo ma posto i risultati per chiarire le andature.
1000m: 3'02"
6000m in progressione (quasi un medio in realtà): 25'33"
6x500 rec.4' : 1'31- 1'31 - 1'32 - 1'30 - 1'31 - 1'27
Corsa lenta 8/10km sotto i 5'/km (4'55"-5')
Appoggio in leggera supinazione soprattutto con il piede destro, ricordo l'usura delle mie vecchie mizuno sulla parte esterna.
Dovró gareggiare sui 1500m ma sarei interessato ad una scarpa che mi permetta di correre fino a gare da 10km, reattiva e non troppo "pantofola".
Leggendo e "studiando" le varie scarpe, ero indirizzato (visti anche i prezzi) verso le adidas boston 4, mizuno wave rider 16.
Avete consigli in merito? Scarpe piu adatte alla mia andatura/struttura?
Ringrazio chi leggerà questo "romanzo" e mi vorrà dare un parere/consiglio.
Buon allenamento a tutti
