durata

[franzo]

ciao a tutti sono nuovo , sono solo due mesi che corro regolarmente vorrei sapere ogni quanti km si dovrebbero cambiare le scarpe e perche' ?

[blackholesun]

le scarpe generalmente durano dai 600 agli 800 km.
in ogni caso cambiale quando senti che iniziano a "cedere" ovvero iniziano ad avere segni di schiacciamento eccessivo della parte posteriore.

[Now and forever]

Il cambio delle scarpe è un discorso abbastanza soggettivo. Mediamente un scarpa da allenamento va cambiata intorno agli 800km, quelle da gara durano meno, diciamo 400/500 km, poi esistono fattori che ne modificano la vita:
- la marca: esistono marche più "longeve" ed altre meno
- la velocità: più veloce corri meno è il tempo di contatto con il terreno e più durano le scarpe
- l'appoggio: migliore è il tuo appoggio e la tua meccanica di corsa e più dureranno le scarpe
- dove corri: tanta salita discesa, tanto sterrato accorciano la vita delle scarpe
- peso: più pesi meno durano mediamente (a parità di scarpa ovviamente)

[Gastonepap]

Io ho tenuto le mizuno wave fortis per quasi 1100km (sicuramente sbagliando) però devo dire che "al tatto" non sembrano aver ceduto tanto da buttarle...infatti le continuo ad utilizzare per le campestri...dipende da scarpa a scarpa e dal meccanismo che utilizzano...
cmq è consigliato dai 600 agli 800km...

[marcello]

Io quando mi "avvicino" agli 800 km porto le scarpe dal mio negoziante per farle controllare. L'ultima volta ho cambiato le mie "Saucony progrid Triumph 5" dopo 1.200 km.

Adesso un modello identico hanno 800 km..... si avvicina il momento del controllo. Comunque rispetto alle precedenti le sento ancora molto "morbide".

[sky79]

IO ho le mie Nimbus da quasi 700 km e per ora mi sembra che tengono ancora bene anche se sto pensando di prednermi qualcosina di più leggero per le gare

[marcello]

... mi sa che quest'anno ....!!

[merlino]

Ho un paio di Kayano 15 con circa 800 km, si è leggermente rovinata la tela davanti all'alluce dx, quindi cominciano a diventare antiestetiche, ma come ammortizzazione mi sembrano ancora discrete!!!

[marcj 335]

Domani vado a fare i calcoli delle 3 paia di scarpe che uso, ma credo che le mie amatissime Nimbus 10 siano defunte.

[maucaro]

Ho un paio di Adidas con 700km. Le ho portate in un negozio ieri e mi han detto che sono ancora perfette... le affianchero' comunque ad un nuovo paio perche' inizio la prep per la maratona...