) Per adesso faccio pochi km il massimo che sto facendo dopo il periodo del bebè sono i 10 km a una media di 11,8 km/h. Piano piano cercheò di fare di meglio.
Un saluto a tutti
Ionela
Ciaoooo
Moderatori: Moderatori, Pink-Moderator
-
Ionela
- Novellino
- Messaggi: 20
- Iscritto il: 25 feb 2014, 21:59
- Località: Paola (cs)
Ciaoooo
Ciao a tutti... mi chiamo Ionela ho 24 anni ed e la prima volta che scrivo. Cercando su internet argomenti riguradanti il running ho trovato questo forum e mi sono molto incuriosita, w ho deciso di inscrivermi per seperne di più su questo mondo... Sono una mamma di un bimbo stupendo di 10 mesi. Prima del suo arrivo ero insegnate di danza e andavo in mtb con il mio compagno, e facevo un po di corsa. Ora che ho mento tempo per poter fare tutte queste cose, quando ho del tempo libero lo dedico alla corsa. Mi sono inscritta sul forum per poter apprendere piu cose d questo mondo, spero di poter arrivare ai risultati che mi sono prefissata in testa...( sono molto testarda e quando voglio ottenere un risultato devo fare di tutto )
Per adesso faccio pochi km il massimo che sto facendo dopo il periodo del bebè sono i 10 km a una media di 11,8 km/h. Piano piano cercheò di fare di meglio.
Un saluto a tutti
Ionela
) Per adesso faccio pochi km il massimo che sto facendo dopo il periodo del bebè sono i 10 km a una media di 11,8 km/h. Piano piano cercheò di fare di meglio.
Un saluto a tutti
Ionela
-
Chilis
- Top Runner
- Messaggi: 6379
- Iscritto il: 11 ott 2009, 21:09
- Località: Ciampino
Re: Ciaoooo
Mi sembra che vai già alla grande!
Ciao benvenuta
Ciao benvenuta
-
Fartleko
- Guru
- Messaggi: 4358
- Iscritto il: 12 ott 2013, 10:47
Re: Ciaoooo
Welcome
Training By Feel & GPS Free
"The only way to define your limits is by going beyond them." - Arthur Clarke
"The only way to define your limits is by going beyond them." - Arthur Clarke
-
Ionela
- Novellino
- Messaggi: 20
- Iscritto il: 25 feb 2014, 21:59
- Località: Paola (cs)
Re: Ciaoooo
ragzie grazie grazie... XD
-
Doriano
Donatore
- Moderatore
- Messaggi: 25460
- Iscritto il: 12 gen 2012, 9:22
- Località: Milano Mantova Emilia
Re: Ciaoooo
benvenuta!
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765-
lilligas
Donatore
- Top Runner
- Messaggi: 8543
- Iscritto il: 23 lug 2011, 12:58
- Località: Arezzo
Re: Ciaoooo
Benvenuta lonela, piano piano i risultati arrivano....buone corse!
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
-
Ionela
- Novellino
- Messaggi: 20
- Iscritto il: 25 feb 2014, 21:59
- Località: Paola (cs)
Re: Ciaoooo
ciao Doriano, Trella e Lilligas... grazie XD grazie e buone corse anke a voi.. si spera i risultati arrivino presto XD
-
run4fun
- Top Runner
- Messaggi: 8820
- Iscritto il: 24 feb 2012, 19:49
- Località: BG
Re: Ciaoooo
Benvenuta!
Brava!
Brava!
..si vive di emozioni e non di tempi, e chiudere una maratona con un sorriso è sempre una vittoria. © manuel28 - Runningforum
