3 giorni di stop ad una settimana dalla maratona

[gr68]

Ciao

vi racconto un esperienza che non ho avevo ancora mai avuto dopo una ventina di maratone.

Dopo lunga preparazione per la maratona di Roma di domenica prossima, ho dovuto fermarmi da lunedì ad oggi per un virus intestinale che mi ha debilitato.
Dopo quasi 2 giorni di digiuno ora stò meglio (scarico carbo forzato ) . Se domani riuscirò a correre senza problemi secondo voi posso fare un pensiero di partecipare domenica ?

In altre parole 3 giorni di stop per malattia a pochi giorni dalla maratona , mettono a rischio tutta la preparazione , oppure devo vedere positivo e dire
ho riposato tre giorni e sarò più carico ?!?

Mi piacerebbe sentire risposte da chi ha avuto esperienze simili e poi ha corso la maratona, grazieee

[mototeto]

Non ho avuto esperienze simili ma secondo me non dovresti avere problemi se sei guarito !

[alekos64]

vai tranquillo!!!! avrai perso anche un po di peso, quindi, meglio di così..

[crop74]

direi che un virus intestinale come scarico è perfetto! ora sotto con il carico (senza esagerare pero')

[maumau1]

Io nella mia unica partecipazione ad una maratona sono stato fermo sette giorni.....praticamente tutta la settimana della gara..... ed ho partecipato imbottito di voltaren (5 iniezioni in una settimana)....e l'ho conclusa.....non avrai problemi, fidati!

[gr68]

stamattina stò meglio sono ritornate le forze, grazie per l'incoraggiamento , più tardi provo una corsa , a meno di qualche ricaduta... vadooo !