Ho bisogno di aumentare un po' l'apporto proteico delle mie colazioni, che al momento è molto basso. Il problema è che non riesco a fare colazioni salate, e lo yogurt al mattino non mi va.
Di solito mangio the con i biscotti, oppure fette biscottate integrali con marmellata ed acqua, oppure brioches con acqua.
Avete suggerimenti?
Proteine a colazione
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Milo Colli
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Proteine a colazione
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Oscar78
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Re: Proteine a colazione
Usare il tasto cerca!! 
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Prima di chiudere ti dò un'idea: pane integrale con ricotta miele e noci/mandorle.
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"Quel senso di libertà e leggerezza che provo quando percorro i miei sentieri,
quel perdermi nei miei pensieri e nei miei sogni,
quella stanchezza fisica che prevale su tutto, che ti svuota....e allora sei pronta ad accogliere"
Cecilia Mora
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