Mi chiamo Paola, e vivo a Lugano, ho 44 anni e in tutta la mia vita ho sempre escluso la corsa, senza sapere cosa perdevo!
Ho iniziato a correre da appena un mese e mezzo, per poter perdere un qualche chiletto, ma soprattutto per fare movimento.
Sto andando regolarmente 3 volte la settimana, e sto provando a raggiungere i primi 5 km.
Alterno corsa e camminata come da tabelle, e stamattina finalmente sono arrivata a correre 15 minuti e camminare 15 minuti, e mi è già sembrata una conquista!
Ho passato molte ore a leggervi prima di buttarmi, e devo dire che ho letto molti consigli che ho subito messo in pratica...Tipo quello di correre al mattino, nonostante il ghiro che c'è in me, e devo dire che la vita
mi è proprio cambiata. Ora non riesco più a farne a meno.
Ho letto di tanti che iniziano a correre e fanno già ore.... ma invece di deprimermi, ci sto provando pure io!!
Buona corsa a tutti!!
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