Fondista e mezzofondista
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Fondista e mezzofondista
Ciao! Che differenza c'è tra fondista e mezzofondista?
PB IN GARA: 10 km in 41' e 10'' nel 2014
PB IN GARA: 5 km in 20'35" nel 2013 (saliscendi pazzesco)
PB IN GARA: 5 km in 20'35" nel 2013 (saliscendi pazzesco)
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Re: Fondista e mezzofondista
Da Wikipedia:
CORSA SU PISTA
Include tutte quelle specialità che prevedono una corsa (con o senza ostacoli che si svolge interamente in pista:
* Velocità: gare su distanze fino a 400 m. Le distanze sono 100 m, 200 m e 400 m.
* Mezzofondo: gare su distanze tra gli 800 m e i 3.000 m piani, in particolare 800 m, 1.500 m.
o Siepi: una corsa nella quale i corridori devono superare ostacoli detti siepi e riviere con l'aggiunta di una pozza d'acqua (la principale distanza su cui si corre questo tipo di gara è di 3.000 m).
* Fondo: gare su distanze dai 5000 m alla maratona.
* Ostacoli: 110 m ostacoli (100 m per le donne) e 400 m ostacoli.
* Staffette: 4 x 100 m, 4 x 400 m.
http://it.wikipedia.org/wiki/Atletica_leggera
i 5000 e i 10000 alcuni li definiscono anche mezzofondo prolungato
CORSA SU PISTA
Include tutte quelle specialità che prevedono una corsa (con o senza ostacoli che si svolge interamente in pista:
* Velocità: gare su distanze fino a 400 m. Le distanze sono 100 m, 200 m e 400 m.
* Mezzofondo: gare su distanze tra gli 800 m e i 3.000 m piani, in particolare 800 m, 1.500 m.
o Siepi: una corsa nella quale i corridori devono superare ostacoli detti siepi e riviere con l'aggiunta di una pozza d'acqua (la principale distanza su cui si corre questo tipo di gara è di 3.000 m).
* Fondo: gare su distanze dai 5000 m alla maratona.
* Ostacoli: 110 m ostacoli (100 m per le donne) e 400 m ostacoli.
* Staffette: 4 x 100 m, 4 x 400 m.
http://it.wikipedia.org/wiki/Atletica_leggera
i 5000 e i 10000 alcuni li definiscono anche mezzofondo prolungato

"Godetevi ogni secondo...perche' il primo fa ingrassare."
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Re: Fondista e mezzofondista
Grazie Gaby 

PB IN GARA: 10 km in 41' e 10'' nel 2014
PB IN GARA: 5 km in 20'35" nel 2013 (saliscendi pazzesco)
PB IN GARA: 5 km in 20'35" nel 2013 (saliscendi pazzesco)