Ciao runner.
tra meno di una settimana partecipero' alla mia prima maratona a Milano.
vorrei avere qualche dritta su come alimentarmi in questi ultimi giorni.. consigli, dritte da runner esperti.
sia per la settimana che per la colazione di domenica e per integrare durante la corsa.
grazie
ALIMENTAZIONE SETTIMANA DELLA MARATONA
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andrearun87
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Oscar78
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Re: ALIMENTAZIONE SETTIMANA DELLA MARATONA
Prova ad usare la funzione cerca, ci son già un sacco di 3d aperti che parlan di tutti questi aspetti.
Accodati ad uno già aperto.
Questo lo chiudiamo.
Accodati ad uno già aperto.
Questo lo chiudiamo.
"Quel senso di libertà e leggerezza che provo quando percorro i miei sentieri,
quel perdermi nei miei pensieri e nei miei sogni,
quella stanchezza fisica che prevale su tutto, che ti svuota....e allora sei pronta ad accogliere"
Cecilia Mora
quel perdermi nei miei pensieri e nei miei sogni,
quella stanchezza fisica che prevale su tutto, che ti svuota....e allora sei pronta ad accogliere"
Cecilia Mora