CHRISTMAS RUN VILLA PAMPHILI ROMA 22 DICEMBRE 2009

[FrancescaSavonese]

La conoscete? Io mi vorrei cimentare ma forse è troppo lunga per me?

Attendo feedback!

[marcellide]

Si tratta di una mezza maratona ed è alla sua seconda edizione. Di fatto è una passeggiata, nel senso che si corre in gruppi che procedono relativamente piano giusto per farsi due chiacchiere e gli auguri di Natale. Il percorso è all'interno del parco e comprende anche le distanze intermedie di 10.548 m e 5.700 m (per cui, volendo, puoi fare una di queste due se non ti senti di fare i 21 km). Quest'anno sembra siano previsti anche i pace maker per le andature di 4'30"/km, 5'00"/km, 5'30"/km, 6'00"/km e anche 7'00"/km: questo per far sì che chi vuole fare un allenamento ad andatura controllata si può accodare. Spero di essere stato esauriente e comunque sono a tua disposizione per qualsiasi altra eventuale info di cui potresti aver bisogno, oppure, se li conosci, prova a chiedere a quelli dell'Albatros perchè sono loro che la organizzano.

P.S.: la data esatta è il 20/12

[FrancescaSavonese]

Grazie Marcellide per l'esaustiva spiegazione.
Scusa per la data...

Mi chiedo: verrà qualcuno del forum? Tu per esempio?

[marcellide]

Guarda, io ancora non lo so, perchè la domenica precedente corro la best woman (che, dato il nome, forse mi si addice come gara, visto l'altro post ...o forse sarebbe più indicata la best rabbit...vabbè me fermo, me sto a incartà) e non sono sicuro di farmi 21 km a Villa la domenica successiva, ma visto che è una corsa tranquilla la potrei anche fare.

[FrancescaSavonese]

...non vorrei fare gaffe....ma la Best Woman non è riservata alle sole donne?

[tolly]

..non vorrei fare gaffe....ma la Best Woman non è riservata alle sole donne?

sai francesca che pensavo anch'io la stessa cosa? però ho saputo che non è così e che possono partecipare anche gli uomini. in ogni caso è una delle gare con maggior presenza femminile. per quanto riguarda la gara di villa pamphili da quel che dice stefano sembra molto carina. magari ci faccio un pensierino, anche se il 13 sarò alla best woman. ti farò sapere.baci

[Krily]

Il 13 a Fiumicino mi sa che verrà fuori un bel radunone romano... vedo che andiamo tutti lì!

Francesca, il 22 a Villa Pamphili non potrò esserci, comunque dipende da te sulla percorrenza. Come stai messa ad allenamenti in termini di tempo/distanza? Forse la mezza è troppo ma la 10k secondo me la puoi affrontare!

[max cave]

per il 13 a Fiumicino la vedo dura......sabato 12 ho una cena "pesante" con gli amici....

[FrancescaSavonese]

Il 13 a Fiumicino mi sa che verrà fuori un bel radunone romano... vedo che andiamo tutti lì!

Francesca, il 22 a Villa Pamphili non potrò esserci, comunque dipende da te sulla percorrenza. Come stai messa ad allenamenti in termini di tempo/distanza? Forse la mezza è troppo ma la 10k secondo me la puoi affrontare!

Forse la 10 k potrei affrontarla...dipende anche dal tracciato. Villa Pamphili è sali scendi. Forse skiatto prima.
Ma tutti a sta Best Woman andate? E la Best Man non esiste?

[max cave]

Il 13 a Fiumicino mi sa che verrà fuori un bel radunone romano... vedo che andiamo tutti lì!

Francesca, il 22 a Villa Pamphili non potrò esserci, comunque dipende da te sulla percorrenza. Come stai messa ad allenamenti in termini di tempo/distanza? Forse la mezza è troppo ma la 10k secondo me la puoi affrontare!

Forse la 10 k potrei affrontarla...dipende anche dal tracciato. Villa Pamphili è sali scendi. Forse skiatto prima.
Ma tutti a sta Best Woman andate? E la Best Man non esiste?

fai la 21!!!