mi chiamo Irma e sono una runner principiante con tanta voglia di migliorare
Per ora il mio record in allenamento è 30' di corsa senza pause. Un paio di settimane fa ho corso la mia prima "gara" non competitiva di 7 km chiudendo con un tempo di 42'53'' (la soddisfazione più grande è stata riuscire a prendere altri due runner e superarli
)Adesso sto lavorando per raggiungere l'ora di corsa... fino a qualche mese fa mi pareva un obiettivo impossibile e invece ora sento che ce la posso fare!
buone corse a tutti!
Irma
inizieranno a diventare 4 8 16 32 e sempre di più. Sotto con gli allenamenti. Ir-ma! Ir-ma! Ir-ma! 
