Segnalo la tredicesima edizione della Rusà Ball, a Rosate.
Percorsi da 7 - 13 - 21 Km. Qui trovate il volantino: http://calendario.podisti.it/2013/image ... 008222.pdf
L'ho corsa nel 2011 e mi era piaciuta molto. Speriamo solo che non ci sia troppo fango....
Io dovrei esserci per la 21
04/05/2014: 13ª Rusà Ball -Rosate (PV)
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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I miei libri: 101 Ragioni per Correre - Vi Faccio Correre
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Re: 04/05/2014: 13ª Rusà Ball -Rosate (PV)
Ciao Foia,
io sto ancora cercando di organizzarmi: devo essere di ritorno a casa alle 9:30 ca
Quindi penso di arrivare a Rosate all' alba e di partire giusto giusto alle 8:00
Che vitaccia !!
Alaves
io sto ancora cercando di organizzarmi: devo essere di ritorno a casa alle 9:30 ca

Quindi penso di arrivare a Rosate all' alba e di partire giusto giusto alle 8:00
Che vitaccia !!

Alaves
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10,000 km-02/02/14: 43'45'' - StraMagenta
21,095 km-16/02/14: 1h38'28'' - Mezza del Castello
42,195 km-06/04/14: 4h02'40'' -Milano City Marathon
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Re: 04/05/2014: 13ª Rusà Ball -Rosate (PV)
Mi sa che ci incrociamo all'arrivo, nel senso che quando tu arrivi io parto 

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Re: 04/05/2014: 13ª Rusà Ball -Rosate (PV)
Domani si nuota nel fango 

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Re: 04/05/2014: 13ª Rusà Ball -Rosate (PV)
Beh, pensavo peggio. C'erano tratti un po' melmosi, ma tutto sommato accettabili.
Bella gara come sempre, con un clima perfetto e un cielo così terso che sembrava di toccare le alpi.
Alla fine per me, media di 5'00"/Km con buone sensazioni.
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Re: 04/05/2014: 13ª Rusà Ball -Rosate (PV)
Che invidia, per me sono cambiati i programmi ed è saltato tutto.
Mi rifarò Domenica a Vighignolo e se mi va di lusso anche venerdì a Gaggiano.
Alaves



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