buongiorno a tutti voi runners.
sono un novellino del forum e della corsa, a cui mi sono avvicinato da solo tre mesi.
per adesso faccio tre uscite settimanali di un'oretta ciascuna, su asfalto e su tracciato pianeggiante. leggo volentieri i post su questo forum e spero presto di poter prendere parte attiva a qualche discussione.
matteo
dalla liguria
Moderatori: Moderatori, Pink-Moderator
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matteokite
- Novellino
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- Iscritto il: 14 mag 2014, 10:26
dalla liguria
10Km: 4'19'' Mezz'ora all'alba -Laigueglia (SV)- 19/07/2014
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Doriano
Donatore
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- Iscritto il: 12 gen 2012, 9:22
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Re: dalla liguria
benvenuto!
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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andreac76
- Top Runner
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Re: dalla liguria
Welcome!!!
"se sono libero è perché continuo a correre..."
“NON PUÒ PIOVERE PER SEMPRE”
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lrossa
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Re: dalla liguria
Benvenuto!!! 
PB da novellino di nome e di fatto!!!
5K 24:56 (13-03-14) Su strada
5K 24:25 (04-03-14) Su Tapis R.
10K 53:07 (01-04-14)
21,097K: 02:01:00 (R.T.) LuccaHalfMarathon 04-05-14
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simoc7
- Ultramaratoneta
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- Iscritto il: 21 apr 2014, 11:31
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Re: dalla liguria
Benvenuto...
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luca91
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 692
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- Località: Paderno Dugnano (MI)
Re: dalla liguria
Ciao!
Pb
10 km 42:55 Trofeo Montestella 27/10/2013
21,097 km 1:41:57 Mezza Groane 29/09/2013
42,195 Km 3:56:41 Milano Marathon 06/04/2014
The best is yet to come!
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bricuco
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- Iscritto il: 17 mag 2011, 16:19
- Località: Lugano
Re: dalla liguria
hola matteo
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dilar2001
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- Iscritto il: 11 mag 2010, 17:29
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Re: dalla liguria
ciao e ...benvenuto 
Giancarlo - Gdl (182 cm x 80 kg):
5K: 19.46 Race for the Cure 2012
10K: 39.27 Best Woman 2015
HM.: 1.29.48 PE 2016
M.: 3.19.22 Valencia 2015
Nessun rimpianto, nessun lamento, parola d'ordine: COMBATTIMENTO !
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run4fun
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- Iscritto il: 24 feb 2012, 19:49
- Località: BG
Re: dalla liguria
Ciao Matteo! 
..si vive di emozioni e non di tempi, e chiudere una maratona con un sorriso è sempre una vittoria. © manuel28 - Runningforum
