Dolore e gonfiore alla caviglia sinistra...

[ema1984]

Ciao...Vorrei chiedervi dei consigli su di un problema che ho accusato alla caviglia sinistra;premetto che corro intensamente da circa 5 mesi,corro su superfici non regolari,una settimana fa,ho accusato un forte dolore e gonfiore alla caviglia sinistra(dove 7 anni fa fui operato per un problema di osteocondrite all'astragalo),non potevo neanche ruotare il piede dal dolore;il medico mi ha detto di riposarmi un 10 giorni...Mi ha detto che è un problema di articolazione,che ho sollecitato troppa pressione,correndo troppe volte a settimana....
Voi che ne pensate,ho esagerato nel correre?

[lumaca]

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