"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
Ciao, mi chiamo Joseph
Peso 97 kg e sono alto 1,84, supinatore.
Corro intorno a 30 km alla settimana in tre volte.
Il mio percorso è su strada con buone salite.
Ciao a tutti...
Moderatori: Moderatori, Pink-Moderator
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Chilis
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Re: Ciao a tutti...
Ciao benvenuto 
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andreac76
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Re: Ciao a tutti...
Welcome!!!
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"se sono libero è perché continuo a correre..."
“NON PUÒ PIOVERE PER SEMPRE”
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Doriano
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Re: Ciao a tutti...
Benvenuto!
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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Jorgelin
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Re: Ciao a tutti...
Benvenuto Joseph!!! 
10k:43'31"-21.1k:1h36'54"-30k:2h30'52"-42,2k:3h38'57"-6h:53,623k-12h:99,113k-Asolo 100:12h54'
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gianmarcocordella
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Alessia27
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Re: Ciao a tutti...
Benvenuto Joseph!
"Non e’ la specie più intelligente a sopravvivere e nemmeno quella più forte. E’ quella più predisposta ai cambiamenti" Charles Darwin
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luca91
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Re: Ciao a tutti...
Ciao!
Pb
10 km 42:55 Trofeo Montestella 27/10/2013
21,097 km 1:41:57 Mezza Groane 29/09/2013
42,195 Km 3:56:41 Milano Marathon 06/04/2014
The best is yet to come!
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simoc7
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Re: R: Ciao a tutti...
Benvenuto 
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