Sono Giorgio, 50 anni suonati, come ho già scritto dall'altra parte corro da prima dell'età della ragione; una pausa a quarant'anni, ricominciato l'anno scorso.
Sono ancora lento, poco sotto i 5.30/km per distanze tra 6 e 8 km a ogni uscita.
Obiettivi:
1. arrivare sotto ai 5 min/km per almeno 10 km.
2. continuare a stare bene
possibilmente pure meglio.Bel forum, questo. Complimenti!
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