Appoggio piede sinistro

Discussioni sui vari tipi di appoggio e stile di corsa

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stanko
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Appoggio piede sinistro

Messaggio da stanko »

Salve a tutti !

Da qualche settimana mi sono accorto che non riesco ad appoggiare il piede sinistro nello stesso modo in cui mi trovo a fare col destro.

Oggi, ho provato a guardare il modo in cui stendevo le gambe oltre a concentrarmi sulla sensazione del come le muovevo. La gamba sinistra sembra non darmi la spinta necessaria. Mi sembra quasi di zoppicare.

Secondo voi è una questione di coordinazione o altro ?

Saluti.
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running9
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Re: Appoggio piede sinistro

Messaggio da running9 »

secondo me e dovuto che essendo il piede non dominante non hai abbastanza forza e logicamente non riesci a spingere..
Cominciai a correre. Finché i muscoli non mi bruciarono e le vene non pomparono acido da batteria. Poi continuai a correre.

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