San Rock Ten competitiva notturna 10 km 14/06/2014, Seregno

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lilligas Utente donatore Donatore
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San Rock Ten competitiva notturna 10 km 14/06/2014, Seregno

Messaggio da lilligas »

Chi c'è a questa bella garettina da fare a tutta velocità?
E' dopo la corsa, per recuperare un po' di energie, tante cose buone per cena!
Ecco il link, io mi sono iscritta ieri sera :beer:
http://www.sanrockten.it/it/home
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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MarcelloS. Utente donatore Donatore
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Re: San Rock Ten competitiva notturna 10 km 14/06/2014, Sere

Messaggio da MarcelloS. »

Io penso di esserci :albino: , però farò il tifo :mrgreen:
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:114 (2 ritiri)
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titti74
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Re: San Rock Ten competitiva notturna 10 km 14/06/2014, Sere

Messaggio da titti74 »

nooooooooooooooo... non ci sono e salto anche quest'occasione x conoscere dal vivo la coppia d'oro di rf :(
Chi ha un perché abbastanza forte può superare qualsiasi come
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lilligas Utente donatore Donatore
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Re: San Rock Ten competitiva notturna 10 km 14/06/2014, Sere

Messaggio da lilligas »

Peccato titti! Dai che ce la faremo a conoscerci, avremo altre 1000 occasioni! :flower:
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
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danyk
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Re: San Rock Ten competitiva notturna 10 km 14/06/2014, Sere

Messaggio da danyk »

Io sono di Seregno,gara ben organizzata,veloce e con possibilità di un buon ristoro finale o addirittura di cenare nell'oratotrio adiacente l'arrivo dove vi sarà una cucina aperta con costine, salamelle,....Bella corsa,una serata di festa :wink:
5 Km: 00:22:52 parkrun
10 Km: 00:49:18 (14-06-2014 San Rock Ten - 8ª prova circuito CorriMilano )
Mezza Maratona: 01:52:59 (Maratonina di lecco 30/04/2017)
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oscar56
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Re: San Rock Ten competitiva notturna 10 km 14/06/2014, Sere

Messaggio da oscar56 »

Belle notizie oltre a questa di danyk, si corre col FRESCO! 18/20° con probabile pioggerellina.
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen :thumleft:
http://www.parkrun.it/milanonord/
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lilligas Utente donatore Donatore
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Re: San Rock Ten competitiva notturna 10 km 14/06/2014, Sere

Messaggio da lilligas »

Eh sì, prevista pioggia(forse anche temporale?) per sabato sera. Ancora non ho mai assistito ad un temporale estivo brianzolo, volete vedere che sabato lo assaggerò in gara? :asd2: :afraid:
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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MarcelloS. Utente donatore Donatore
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Re: San Rock Ten competitiva notturna 10 km 14/06/2014, Sere

Messaggio da MarcelloS. »

Anche no, se possibile :albino:
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
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9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
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MaxF
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Re: San Rock Ten competitiva notturna 10 km 14/06/2014, Sere

Messaggio da MaxF »

L'anno scorso la feci, c'era anche Lella.
Buona organizzazione, percorso cittadino, anche un discreto pubblico alla partenza e all'arrivo. Erano 2 giri da 5, ben presidiati.
Poi come detto si può cenare alla festa dell'oratorio, che è molto grande. Mi era piaciuta la maglietta di cotone che avevano dato all'arrivo.

Lilli, secondo me qui puoi andare sul podio, io mi sbilancio! :-$
Milano Nord parkrun, 5km cronometrati, gratis e in compagnia, tutti i sabati alle 9. Vieni anche tu!
Www.parkrun.it
Ciao Krily, per sempre con me
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oscar56
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Re: San Rock Ten competitiva notturna 10 km 14/06/2014, Sere

Messaggio da oscar56 »

Io farò la 5 nc (spero di venire) e poi con Marcello farò il tifo per la sua seconda metà e gli eventuali altri forumendoli presenti.
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen :thumleft:
http://www.parkrun.it/milanonord/

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