Nuoto in acque libere 2014

[Mancio82]

Per chi fosse interessato, ecco l'elenco delle traversate dei laghi 2014:

1 - Domenica 8 giugno: I° Moro Lake Swim Challenge - BS (1,7 / 3,3 /5,0 km.) www.federicotroletti.it
2 - Sabato 14 giugno: Orta swim for team, Orta San Giulio NO – a squadre ( 3,0 km ) www.traversatedeilaghi.it
3 - Sabato 21 giugno: 6ª Traverlonga del Lago d’Orta, Gozzano NO (13,6 km / 5,0 km / 1,5 km) www.traverlonga.it
4 - Sabato 21 Giugno: 5° trofeo lago Segrino, - CO ( 1,5 km.) www.idelfini88.it
5 - Domenica 22 giugno: IV Traversata dei Leoni, Lago di Monate - VA (2,4 / 5,0 Km.) www.hicsuntleonesvarese.it
6 - Sabato 28 giugno: 3ª edizione “Il Fondo nel Golfo di Salò”, Salò - BS (1,5 km / 3,0 km) www.canottierigarda.it www.nuotomastersalo.it
7 - Domenica 29 giugno: acque libere Lecco – Malgrate - LC (1,1.km.) www.acquelibere.it
8 - Sabato 05 luglio: acque libere Bellagio-Lierna - LC (3,3 km) www.acquelibere.it
9 - Domenica 06 luglio: 11° Traversata Pella-Orta - NO ( 1,5 km.) www.traversatedeilaghi.it
10 - Sabato 12 luglio: 2°trofeo lago di Pusiano – CO-LC ( 1,5 km.) www.idelfini88.it
11 - Domenica 13 luglio: 19ª Traversata del Lario, Mandello del Lario - CO (0,4 / 1,5 km.) www.prolocomandello.it
12 - Domenica 20 luglio: 11ª Traversata del Lago di Mergozzo, Mergozzo - VB (2,3 km) www.dimensione.net
13 - Domenica 20 luglio: 26th Bosphorus Cross-Continental Swimming Race, Traversata del Bosforo, Istanbul Turchia (6,5 km) www.bogazici.olimpiyat.org.tr
14 - Sabato 26 luglio: 19ª Nuotata dell’Eremo, Leggiuno VA (1,5 km / 4 km) www.nuotatadelleremo.org
15 - Domenica 27 Luglio: 10° traversata Omegna Da riva a riva - VB ( 0,85 / 1,7 km.) www.missionepossibile.it
16 - Venerdi 01 agosto: traversata lago maggiore Dirinella-Brissago, Svizzera ( 3,8 km.) www.salvataggio-brissago.ch
17 - Sabato 2 agosto: 1° Traversata lago di Endine – BG (1,5 / 3 km.)
18 - Domenica 3 agosto: 8°Lake swim Lago Eridio (Idro) - BS ( 5,0 km.) www.circolonauticoander.it
19 - Sabato 9 agosto: 45° Traversata Lago di Viverone - BI ( 1,0 / 3,7 km.) www.asdlagodiviverone.it
20 - Mercoledì 13 agosto (sera): 2ª edizione “Orta San Giulio per ADMO”, Orta San Giulio NO (1,4 km) www.traversatedeilaghi.it
21 - Mercoledì 13 agosto (notte): 2ª Nuotata sotto le stelle “Swim beneath the stars”,Orta San Giulio NO (400 m) www.traversatedeilaghi.it
22 - Domenica 24 agosto: 82ª Traversata del Lago di Lugano, Lugano Svizzera (0,4 / 2,5 km.) www.luganonuoto.ch
23 - Domenica 31 agosto: 16ª Traversata a nuoto nel Lago d’Iseo, Iseo BS (3,2 km) www.somsiseo.it
24 - Domenica 31 agosto: 21ª Traversata Angera-Arona, Arona NO (1,2 km) www.prolocoarona.it
25 - Sabato 06 settembre: 2°nuotata dell’isola comacina - CO ( 0,4 / 1,7 km.) www.comune.ossuccio.co.it
26 - Domenica 7 settembre: 3ª edizione di Nuoto a Pallanza – 2° Trofeo Insubrika,Verbania VB (0,4 / 1,35 / 3,3 km ) www.gtal.it www.nobiledeilaghi.it
27 - Sabato 13 settembre: 8ª Traversata “un bacino per ADMO”, Pettenasco NO (0,4 / 1 km / 2 km ) www.nobiledeilaghi.it
28 - Sabato 13 settembre: VIII Giro di Montisola - BS (8,8 km.) www.federicotroletti.it
29 - Domenica 21 settembre: 7ª edizione di Nuoto “Uniti nella bracciata”, Lago di Monate, Cadrezzate VA (0,4 / 1,2 / 2 km.) www.nobiledeilaghi.it
30 - Domenica 21 settembre : Swim the Costa Brava, L’Escala (Girona) Spagna – ( 1,5 / 3,5 / 6,0 km.) www.swimthecostabrava.com
31 - Domenica 5 ottobre: 4° Swim the Island, Bergeggi SV (1,8 / 3,5 / 6 km.) www.swimtheisland.com

Qualcuno sa per caso se vengono organizzati anche eventi di nuoto in acque libere in mare? Sarei interessato visto che spesso sono al mare partecipare a qualche manifestazione in acqua salata

[morgana]

Ciao Mancio,
aggiungo che il 5.07 a San Felice del Benaco_ Portese, zona baia del Vento, c'è una traversata non competitiva di circa 6km organizzata dall'AIDO.
Io volevo farla per capire quanto riesco a nuotare senza massacrarmi.....
Però non avendone mai fatte di qs distanza, vorrei capire cosa devo avere sulla barca d'appoggio, acqua con sali minerali, penso maltodestrine.........

hai consigli????

[crop74]

io conosco questa ma è duretta
http://www.caprinapoli.com/web/

[Mancio82]

Ciao Mancio,
aggiungo che il 5.07 a San Felice del Benaco_ Portese, zona baia del Vento, c'è una traversata non competitiva di circa 6km organizzata dall'AIDO.
Io volevo farla per capire quanto riesco a nuotare senza massacrarmi.....
Però non avendone mai fatte di qs distanza, vorrei capire cosa devo avere sulla barca d'appoggio, acqua con sali minerali, penso maltodestrine.........

hai consigli????

Morgana non ho più fatto traversate, magari in Agosto... Comunque il mio obiettivo è fare traversate corte, sull'ordine di 1.5 / 2 km, come allenamento per le gare di Triathlon... Visto che sono scarso in acqua, un po di allenamento sull'orientamento non fa mai male
Per le traversate di 5-6 km non saprei, dovresti chiedere a chi le fa regolarmente come alimentarti... Così su due piedi potresti bere maltodestrine....

Ciao!