PARERE SU DOLORE DA 10 GIORNI

[Oliver Bundy]

Salve a tutti, ho 28 anni e pratico running in maniera molto saltuaria. Da circa 3 settimane ho ripreso a correre dopo una lunga pausa “invernale”, ma al termine del mio secondo allenamento (11km in 1:15), a una settimana di distanza dal primo, ho cominciato ad avvertire un dolore nella parte interna del ginocchio che tutt’ora mi impedisce di correre e di scendere gradini. Considerando che sono un iper-pronatore con piede piatto, cosa può essere successo? Preciso che sono alto 1,71 per 70 kili di peso. Grazie a tutti per le risposte.