15/06-10^MARCIA DONATORI AIDO CAPRINO-6-13-17-22-24

[eidos]

Segnalo questa fantastica tapa-trail che sui percorsi dalla 17k a salire si presenta bella e tosta. Il percorso è quasi completamente fuori terra. I ristori sono di solito ottimi. La 17k (poco più di 16) è già interessante con i suoi circa 470 m D+. I percorsi da 22k ed il nuovo da 24k prevedono rispettivamente 659 e 1226 scalini che salgono fino a quasi la cava di Valcava (quella macchia bianca in alto a destra) con dislivelli da skyrunning, con discese belle e tecniche.
Allego traccia ed altimetria della 17 fatta l'anno scorso.
questa volta provo la 24k.
Dopo due uscite nel lecchese, si rientra nella bergamasca con possibilità di partenza prima delle 7:00 in caso di caldo.

[silvio68]

fatta due anni fa.....se non ricordo male si può scegliere se fare i gradini oppure strada se non ricordo male asfaltata....poi discesa veramente tecnica in mezzo al bosco....vediamo se questa riesco a rifarla....se non vado con amici sul moregallo vengo di sicuro...CONSIGLIATA!!!ciao

[eidos]

Mi sembra che si possa scegliere. Ma questa volta hanno aggiunto la 24 con tutti i gradini che si fanno nella Valcava sky trail per arrivare alla fine a sfiorare, secondo me, i fatidici 1000 m D+

[No Limits]

quasi quasi se il tempo è buono mi faccio i 24 km.....tanto per non perdere l'abitudine di fare kilometri visto che con questo caldo si schiatta....

[eidos]

Ti assicuro che in mezzo ai boschi si trova un bel refrigerio. Tra l'altro due anni fa c'era anche lo spugnaggio in un paio di punti ristoro, oltre ai sali minerali. Se ti piacciono percorsi da skyrunning la 24 è perfetta

[rrrooarrr]

Consiglio? Meglio scarpe da trail? Anche se asciutto?
O A3 ?

[eidos]

Con asciutto si può correre tranquillamente con A3, ma con scarpe da trail ci si appoggia meglio, anche se un paio di km su asfalto un po' infastidiscono. L'anno scorso ho corso la 17 con scarpe da trail e tutto sommato è andata bene

[JP200]

la corsa è molto bella, sicuramente sul lungo una delle non competitive più toste e impegnative della bergamasca, purtroppo ad oggi le previsioni meteo per domenica non sono buone, sarebbe un peccato doverla fare sotto la pioggia.....speriamo bene.

[eidos]

@JP200
sinceramente, se non sarà un diluvio, un po' di fango non mi dispiacerebbe, dopo che domenica scorsa mi sono ritrovato ad Oggiono a rinfrescarmi con dei rivoli d'acqua nei boschi per il caldo assurdo.

[almandelli]

Ho visto anche il sito e l'idea di farla c'è.
L'unico dubbio è sulla distanza maggiore: non capisco se la scalinata della morte è obbligatoria o no
Scusa Eidos, cosa intendi con "Il percorso è quasi completamente fuori terra"?