Necessito Valutazione...
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mb70
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Re: Necessito Valutazione...
Congratulazioni! Ciao
9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
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Elena1983
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Re: Necessito Valutazione...
AGGIORNAMENTOOOOOO!!!
Ritornata dalle vacanze e vogliosa di correre nella mia ciclabile mi butto a correre libera e soprattutto VELOCE nella ormai freschisima provincia di Torino!!
EBBENE CHIUDO I 10000 IN 57:58!!! MEDIA 5:47!!!!!
DIREI CHE VERAMENTE NN SONO PIU UNA MORIBONDA!!!
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Elena1983
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Re: Necessito Valutazione...
dimenticavo la nota negativa.... qualcosa non va nel mio ginocchio...dal7km dolore e una volta a casa ancora peggio con il ghiaccio dolore assurdo...devo prenotare visita dall'ortopedico!! per poi fare la risonanza...forse un vecchio infortunio al menisco fatto anni fa a calcio si fa risentire?! vi tengo aggiornati!
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ChippZ
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Re: Necessito Valutazione...
Aggiornaci! Intanto complimenti per gli ottimi risultati!
Il mio nuovo blog, raccolta di interviste di atletica: https://paroledicorsa.blogspot.it/
800m = 2':16" 2017
1.5km = 4':43" 2014
3km = 10':22" 2014
5km = 17':39" 2014
10km = 37':40" 2014
Mezza = 1h:26':27" 2015
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mb70
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Re: Necessito Valutazione...
Congratulazioni per il moribondo! ! Ora inizierai a divertirti! !
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mane74
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Re: Necessito Valutazione...
Congratulazioni ed in bocca al lupo per il ginocchio
Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
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Elena1983
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Re: Necessito Valutazione...
forse lunedì ho strafatto ed ora ho acido lattico anche nei capelli...non vi dico a fare le scale 
si è aggiunta anche una bella colite! Spero questa settimana di riuscire a fare almeno un altra uscita ma sono davvero a pezzi!!
ah l'11ho la visita dall' ortopedico....speriamo!!!
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mb70
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Re: Necessito Valutazione...
Mah riposerei fossi al tuo posto.
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