bastoncini: sì o no?

[Running_Wild]

Come da titolo del thread.

Personalmente non li ho mai usati e non riesco a capire se sono effettivamente utili. Mi piacerebbe sapere cosa ne pensano esperti e meno esperti fra gli off-road-isti del forum.

[MarcelloS.]

Ricordo ancora la mia gag qui, prima che cambiassero il titolo apposta per rovinarmela!

http://www.runningforum.it/viewtopic.ph ... 26#p863174

[Oscar78]

A parte capitan findus ci son secondo me vari distinguo da fare.

Se la gara è molto più lunga di quanto hai mai fatto potresti portarteli dietro per sicurezza a patto che le salite siano toste e non ci sia un continuo sali-scendi.

Io li ho usati una sola volta al Trail Golfo dei Poeti proprio perchè era una distanza e un dislivello che non avevo proprio mai raggiunto.
Mi hanno aiutato perchè sulle scalinate ripidissime scarichi le gambe.
Per contro devi portarteli dietro tutto il tempo e non è proprio una cosa simpaticissima.

Piccolo OT
Questa è mia opinione personale eh .
Per come la vivo io vanno un pò contro la mia idea di "corsa" in montagna, li ho utilizzati appunto come aiuto perchè ero convinto di non avere la distanza nelle gambe.
Un pò come buttarsi in una corsa nettamente più lunga di quanto ammetta la propria preparazione ed esser costretti a camminare per gran parte della gara.
Insomma voglio Trail Running e se non ce la faccio a correre è perchè o son cotto o la salita che sto affrontando è proprio tosta.
Ma affrontare salite, che magari solitamente correrei senza troppi problemi, al passo in ottica "preventiva" non mi dà piena soddisfazione.
Lo faccio eh! Così come ho usato i bastoncini. Ma non ci trovo gusto al 100%, tutto qua. In futuro chissà, ma per ora è così!

[Running_Wild]

grazie, allora mi sento autorizzato a non usarli...

[mircuz]

Ciao, se uno fa gare molto lunghe tipo ultra e con molto dislivello, possono essere utili per riposare le gambe nei tratti in salita in cui si cammina, a patto che il fondo permetta di appoggiarli agevolmente (su una salita molto ripida e con sassi e rocce sono solo un intrigo). Su gare più corte io non li userei. In salita si poggiano le mani sulle cosce e si spinge! Questione di abitudine, comunque. In un tekking con zaino sono molto utili, invece.

[Oscar78]

grazie, allora mi sento autorizzato a non usarli...

Ho visto l'altimetria dell'Alpine. Il grosso del dislivello è concentrato in 2 "vertical". Sulla carta i bastoncini ti aiuterebbero visto che quelle salite mi sa che sono in gran parte da camminare.
Attenzione però alle discese ripide. Avere i bastoncini fra i piedi e non esser abituati può creare qualche inconveniente.

[Running_Wild]

sì infatti Oscar, senza contare che non avendoli mai usati - nemmeno facendo escursionismo - forse mi impiccerebbero parecchio.

Su quei due salitoni mani sulle cosce, dimenticarsi il cronometro, e via

[Oscar78]

[isaac]

io li porto quasi ad ogni uscita di trekking o trail anche se breve(si richiudono e non mi danno fastidio,li metto nello zaino da 10litri)ma alla fine capita più che li tengo chiusi che li uso.
come Oscar spesso quando una salita è tosta un pò non mi sento soddisfatto a pieno ad usarli,le volte che li utilizzo però ammetto che danno un bell'aiuto e soprattutto lavorano anche un pò più le bracce che di solito lavorano poco,in discesa non mi piace usarli ma una volta mi ha beccato la pioggia fitta e le scarpe scivolavano una bellezza,usandoli sono riuscito a non cadere nemmeno una volta.
io quando non li uso li metto sempre nello zaino ma se li porti aperti senza usarli la punta andrebbe rivolta in avanti in modo da non dare problemi a chi eventualmente ti stà dietro.

[Barbara]

No... specie se non hai uno zaino per metterli per la discesa IMO.