Ciao a tutti del forum.
Mi chiamo Italo. Vado in bici 7000 km all'anno e nuoto due volte a settimana.
Voglio anche riprendere a correre e cosi' mi sono iscritto.
Sper0 che qualcuno mi prenda per mano e mi accompagni in questa nuova avventura.
Grazie a tutti per la passione che ci mettete.
Ciao a tutti.
Moderatori: Moderatori, Pink-Moderator
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maumau1
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Chilis
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Re: Ciao a tutti.
Ciao 
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andreac76
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Re: Ciao a tutti.
Welcome!!!
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"se sono libero è perché continuo a correre..."
“NON PUÒ PIOVERE PER SEMPRE”
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lilligas
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Re: Ciao a tutti.
Benvenuto e buone corse italo!
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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Doriano
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Re: Ciao a tutti.
benvenuto!
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10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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Jorgelin
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Re: Ciao a tutti.
Benvenuto Italo!!! 
10k:43'31"-21.1k:1h36'54"-30k:2h30'52"-42,2k:3h38'57"-6h:53,623k-12h:99,113k-Asolo 100:12h54'
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bricuco
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Re: Ciao a tutti.
hola
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dilar2001
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Re: Ciao a tutti.
ciao ...benvenuto
obiettivo Triathlon ?
obiettivo Triathlon ?
Giancarlo - Gdl (182 cm x 80 kg):
5K: 19.46 Race for the Cure 2012
10K: 39.27 Best Woman 2015
HM.: 1.29.48 PE 2016
M.: 3.19.22 Valencia 2015
Nessun rimpianto, nessun lamento, parola d'ordine: COMBATTIMENTO !
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