Ciao

tagomago: Novellino; Messaggi: 4; Iscritto il: 30 giu 2014, 6:44

Messaggio da tagomago » 30 giu 2014, 20:08

Ciao,
42 anni, siciliano, corro in maniera MOOOOOOLTO discontinua da quasi un anno e mi sono appena iscritto al forum che leggiucchio da un po'.

Alfio

andreac76: Top Runner; Messaggi: 6464; Iscritto il: 27 mag 2013, 15:36; Località: Roma

Re: Ciao

Messaggio da andreac76 » 30 giu 2014, 20:09

Welcome!!!

Inviato dal mio iPhone 5 usando Tapatalk

"se sono libero è perché continuo a correre..."
“NON PUÒ PIOVERE PER SEMPRE”

Chilis: Top Runner; Messaggi: 6377; Iscritto il: 11 ott 2009, 21:09; Località: Ciampino

Re: Ciao

Messaggio da Chilis » 30 giu 2014, 22:43

Benvenuto

marcominuti

Re: Ciao

Messaggio da marcominuti » 1 lug 2014, 7:25

Benvenuto!

Doriano Donatore: Moderatore; Messaggi: 25389; Iscritto il: 12 gen 2012, 9:22; Località: Milano Mantova Emilia

Re: Ciao

Messaggio da Doriano » 1 lug 2014, 9:19

benvenuto!

PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)

fai correre anche tu il porcellino

di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765

bricuco: Guru; Messaggi: 4842; Iscritto il: 17 mag 2011, 16:19; Località: Lugano

Re: Ciao

Messaggio da bricuco » 1 lug 2014, 15:11

hola alfio

Jorgelin Donatore: Top Runner; Messaggi: 6668; Iscritto il: 10 nov 2012, 16:39; Località: Musano di Trevignano (TV)

Re: Ciao

Messaggio da Jorgelin » 1 lug 2014, 15:41

Benvenuto!!!

10k:43'31"-21.1k:1h36'54"-30k:2h30'52"-42,2k:3h38'57"-6h:53,623k-12h:99,113k-Asolo 100:12h54'
NEXT: AIM 56k-UB 65k-Gran Tour del Beato-LUT 122k

dilar2001: Guru; Messaggi: 4419; Iscritto il: 11 mag 2010, 17:29; Località: Roma Centro

Re: Ciao

Messaggio da dilar2001 » 3 lug 2014, 15:52

ciao ...benvenuto

Giancarlo - Gdl (182 cm x 80 kg):
5K: 19.46 Race for the Cure 2012
10K: 39.27 Best Woman 2015
HM.: 1.29.48 PE 2016
M.: 3.19.22 Valencia 2015
Nessun rimpianto, nessun lamento, parola d'ordine: COMBATTIMENTO !