All'ultimo minuto ho trovato questa Fiasp nc che farò visto che il ritrovo si trova a 10 minuti di macchina da casa.... http://calendario.podisti.it/2013/image ... 106525.pdf
Penso di partire 7,30 max 7,45 a ritmo moribondo per almeno metà poi vedrò secondo temperatura e come girano le gambette.
Fascia RF obbligatoria!
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen http://www.parkrun.it/milanonord/
Che dire, punto di ritrovo ottimo con ristoro finale ben fatto ma.........organizzazione sul percorso inesistente.
Fatta in compagnia di un nuovo amico del forum che non ricordo il nome ma che scriverà qui.
In pratica partiamo e ci troviamo subito in un labirinto di orti e campetti stile crosscountry poi in passaggi boschivi
molto piacevoli, ma le segnalazioni latitano e siamo costretti a correre praticamente a caso girando all'interno e fuori dal parco ex Pini. Decidiamo di corricchiare parlando del più e del meno e al decimo km decidiamo di fermarci. Meno male un'ottimo ristoro ed un pacco gara più che dignitoso. La più strana tapasciata a cui ho partecipato!
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen http://www.parkrun.it/milanonord/