Ciao a tutti

Francescofranz: Novellino; Messaggi: 3; Iscritto il: 20 lug 2014, 22:43

Messaggio da Francescofranz » 21 lug 2014, 17:10

Ciao mi Chiamo Francesco ho 25 anni e sono di Pescara...corro da 2 anni e sono felice di far parte di questo forum!!!! buon allenamento a tutti !!!!!

deborah72: Ultramaratoneta; Messaggi: 1708; Iscritto il: 28 nov 2010, 18:00; Località: Milano zona sud

Re: Ciao a tutti

Messaggio da deborah72 » 21 lug 2014, 17:41

benvenuto

Meglio aggiungere vita ai giorni che giorni alla vita

26/04/14 km 10,32 min 64
15/06/14 km 11,95 min 72
26/06/15 km 14,38 min 86
16/08/16 km 14,48 min 87
17/09/16 km 15,14 min 90
23/08/17 km 15,91 min 94

andreac76: Top Runner; Messaggi: 6464; Iscritto il: 27 mag 2013, 15:36; Località: Roma

Re: Ciao a tutti

Messaggio da andreac76 » 21 lug 2014, 17:45

Welcome!!!

Inviato dal mio iPhone 5 usando Tapatalk

"se sono libero è perché continuo a correre..."
“NON PUÒ PIOVERE PER SEMPRE”

marcominuti

Re: Ciao a tutti

Messaggio da marcominuti » 21 lug 2014, 19:19

Benvenuto!

Doriano Donatore: Moderatore; Messaggi: 25150; Iscritto il: 12 gen 2012, 9:22; Località: Milano Mantova Emilia

Re: Ciao a tutti

Messaggio da Doriano » 21 lug 2014, 19:27

benvenuto!

PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)

fai correre anche tu il porcellino

di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765

Chilis: Top Runner; Messaggi: 6377; Iscritto il: 11 ott 2009, 21:09; Località: Ciampino

Re: Ciao a tutti

Messaggio da Chilis » 21 lug 2014, 20:16

Pigreco80: Maratoneta; Messaggi: 481; Iscritto il: 4 gen 2014, 17:28; Località: Capriolo (BS)

Re: Ciao a tutti

Messaggio da Pigreco80 » 21 lug 2014, 22:54

Benvenuto

" Il primo passo per la vita eterna e' che devi morire "
Palahniuk

lilligas Donatore: Top Runner; Messaggi: 8487; Iscritto il: 23 lug 2011, 12:58; Località: Arezzo

Re: Ciao a tutti

Messaggio da lilligas » 21 lug 2014, 23:43

Benvenuto Francesco

42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19

Jorgelin Donatore: Top Runner; Messaggi: 6560; Iscritto il: 10 nov 2012, 16:39; Località: Musano di Trevignano (TV)

Re: Ciao a tutti

Messaggio da Jorgelin » 22 lug 2014, 8:29

Benvenuto Francesco!!!

10k: 43'31" (14) - 21.1k: 1h36'54" (14) - 30k: 2h30'52" (14) - 42,2k: 3h38'57" (14) - 6h: 53,623k (22) - 12h: 99,113k (23) - Asolo 100 12h54' (23)
NEXT: TBD

Barbara: Top Runner; Messaggi: 15084; Iscritto il: 13 mag 2011, 10:26

Re: Ciao a tutti

Messaggio da Barbara » 22 lug 2014, 8:33

Benvenuto Francesco!

"When you run on the earth and run with the earth, you can run forever."
"Ci sarà forse un giorno in cui mollare, ma di certo non è oggi."
"Come nella vita...mai mollare ne avere troppa fretta." - Miro 69