"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
dieta DUKAN.................
Moderatori: filattiera, runningmamy, grantuking, Hystrix, HappyFra
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marcom5
- Novellino
- Messaggi: 2
- Iscritto il: 23 mag 2014, 17:18
dieta DUKAN.................
ciao a tutti, sono un neofita della corsa ,ho iniziato a gennaio 2014 dopo aver perso circa 18kg con la dieta dukan.che tipo di alimentazione mi consigliate?continuo con la dukan?
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Oscar78
- Top Runner
- Messaggi: 7806
- Iscritto il: 20 ago 2008, 21:42
- Località: Bergamo
Re: dieta DUKAN.................
Direi di no: credo tu abbia già stressato a sufficienza il tuo fisico!
Qui trovi spunti interessanti. http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=5&t=7930
Leggili con calma e poi, se hai dubbi, accodati a qualche discussione già aperta sull'argomento che ti interessa.
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"Quel senso di libertà e leggerezza che provo quando percorro i miei sentieri,
quel perdermi nei miei pensieri e nei miei sogni,
quella stanchezza fisica che prevale su tutto, che ti svuota....e allora sei pronta ad accogliere"
Cecilia Mora
quel perdermi nei miei pensieri e nei miei sogni,
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Cecilia Mora