Corsa e ghiaccio
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Corsa e ghiaccio
Voi che fate ? .. correte? state al caldo del camino con un buon tè col rum in mano ? Io mi vedo schiantato al suolo con una caviglia distorta e una solenne capocciata contro qualche panchina nel parco.. voi che dite ?
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Re: Corsa e ghiaccio
Non hai modo di allenarti su un tapis roulant quando le condizioni atmosferiche proprio non consentono di stare in strada? Io nei casi estremi (pur "tappandomi il naso" perché non mi piace) corro al chiuso, approfittando del fatto che i miei hanno il tapis (e non lo usano, così vado da loro senza dover piazzare l'armamentario in casa ed evitando così le ire di mia moglie
A parte gli scherzi, non saprei dove metterlo...).

PB 21,097 km: 1h 36' 13" (Trento Half Marathon 2016)
PB 30 km: 2h 30' 25" (passaggio Sevilla Marathon 2017)
PB 42,195 km: 3h 38' 14" (Firenze Marathon 2016)
PB 6h: 60,972 km (6 ore Alto Adige Suedtirol 2017)
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Re: Corsa e ghiaccio
eh io non posso andare, da me tutto nevosissimo e le strade lasciamo perdere...rogeraccio ha scritto:Non hai modo di allenarti su un tapis roulant quando le condizioni atmosferiche proprio non consentono di stare in strada? Io nei casi estremi (pur "tappandomi il naso" perché non mi piace) corro al chiuso, approfittando del fatto che i miei hanno il tapis (e non lo usano, così vado da loro senza dover piazzare l'armamentario in casa ed evitando così le ire di mia moglieA parte gli scherzi, non saprei dove metterlo...).
non ho nemmeno il tapis :=( in ogni caso oggi il mio allenamento è stato spalare neve per più di 2 ore

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Re: Corsa e ghiaccio
dai consolati.. ieri ho piastrellato una cantina..Marco87 ha scritto: eh io non posso andare, da me tutto nevosissimo e le strade lasciamo perdere... non ho nemmeno il tapis :=( in ogni caso oggi il mio allenamento è stato spalare neve per più di 2 ore

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Re: Corsa e ghiaccio
ci pensavo pure io a sta cosa dom,un tapi sarebbe l'ideale ma non se po'
quindi l'ideale e' beccare strade asfaltate poco trafficate ,almeno io domani credo che faro' cosi .....immagino la gente che mi vedra' cosa pensera
evvabe che me frega.
nel caso ....rogeraccio posso venire anch'io a casa dei tuoi ????
ciao



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ciao

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Re: Corsa e ghiaccio
io quando le condizioni sono davvero pessime preferisco il potenziamento in palestra la piscina
800 -2:17.7 -Trento - 26.07.05
1.500 - 4:41.73 - Cles - 25.08.05
3000 - 10:28.2 - Trento 08.08.06
5000 - 18:42.29 - Cles 16.05.06
10 miglia - 1:04:12 - Rosà 28.04.13
Mezza Maratona - 1:24:50 - Cittadella 29.12.13
Maratona - 3:16:08 - Londra 17.04.11
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Re: Corsa e ghiaccio
Chiedo e ti faccio sapere...giampifriend ha scritto:nel caso ....rogeraccio posso venire anch'io a casa dei tuoi ????



Comunque la cosa difficile sui tapis roulant (tipo quello dei miei, che avrà come minimo 10 anni) è fare allenamenti "complessi", nel senso che non puoi programmare niente e puoi farci sopra solo il progressivo poiché la velocità la puoi cambiare solo mentre vai, premendo il bottoncino...
Quando cambieremo casa, se avrò lo spazio ne comprerò uno di più "high-tech"...
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Re: Corsa e ghiaccio
Ho risolto il problema.. correre con -8 non è stata una buona idea.. raffreddore.. e tosse .. pork..
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Re: Corsa e ghiaccio
Quando ghiaccio la fa da padrona....sto a casa seduto in poltrona,mi scaldo al fuoco del camino,cercando l'abbraccio di chi mi sta viscino viscino 

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lentamente.....ma inesorabilmente
La verità null'altro è che il proprio punto di vista
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Re: Corsa e ghiaccio
POD4PASSION ha scritto:Quando ghiaccio la fa da padrona....sto a casa seduto in poltrona,mi scaldo al fuoco del camino,cercando l'abbraccio di chi mi sta viscino viscino



La Verità è una terra senza sentieri (cit.)
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