tensione lacci

[gmrun]

ho notato che se stringo i lacci per far aderire bene la scarpa al piede a fine corsa ho le gambe indolenzite
se invece li tengo leggermente larghi, pur soffrendo di lieve instabilità in curva, non ho nessun problema
voi avete esperienze simili?
ps. i lacci non li stringo mai da spappolare il piede

ciao

[tiziano90]

Anch'io ho lo stesso problema! Ci sono cascato stamattina, stretto le scarpette per farle aderire ma mi ha dato un fastidio terribile quindi faro come ho sempre fatto le stringo un po larghe e cosi Stan su bene

[davide1977]

Considera che,quando corri, il piede tende a gonfiarsi. Nel tuo caso magari il fastidio è piu accentuato che in altri .
Soluzioni ne vedo poche :
1- vai a tentativi e vedi l'allacciatura che piu fa al caso tuo ( se cerchi in quasta sezione ci dovrebbe essere un 3d in cui sono elencati vari tipi di allacciatura )
2- Le stringi durante il riscaldamento e le allenti prima di partire con l'allenamento vero e proprio
3- prova a cambiare marca/modello di scarpe cercandone una piu adatta alla forma del tuo piede
per il resto buone corse

[HUNTER89]

anche a me è capitato qualche volta...
Bisogna perdere un po' di tempo e vedere quale sia la tensione giusta, la cosa da evitare assolutamente è stringerle tanto in prossimità del collo del piede perché danno molto fastidio.

[Spuffy]

Io le tengo talmente larghe che tiro fuori il piede senza scacciarle quando corro non mi balla è perfetto!;)