Ho 37 anni, ho cominciato a correre a marzo dopo una vita da sedentario. Non sono sovrappeso ma il colesterolo comincia a bussare...Brutta bestia !
Iniziando da camminata alternata a corsa adesso corro 10 km di seguito. (anche se con un ritmo da zombie !). Così adesso il mio obiettivo (tanto per rimanere in tema) è il test del moribondo.
Intanto il colesterolo (grazie anche ad una alimentazione un po' più sana) è rientrato abbondantemente nei limiti, ma la vera sorpresa è stato scoprire che correre mi piace davvero
Sono mesi che leggo questo forum, finalmente mi sono deciso ad iscrivermi sperando di ricevere consigli preziosi e magari... chissà tra qualche tempo se anch'io potrò essere utile a qualcuno...
Per adesso ci vediamo nella sezione Iniziare a correre.
Un saluto a tutti gli utenti e i moderatori di questo fantastico forum
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