"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
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Mi chiamo Mary, ho 32 anni e mi sto appassionando alla corsa!
Premetto che da una dozzina di anni ho imparato ad amare lo sport. Ho fatto piscina, palestra, tanto spinning e acquagym. Ho praticato danze caraibiche ed ora ballo tango argentino da 3 anni. Ma la corsa non mi è mai andata giù.
La scorsa estate, invece, iniziando quasi per caso, mi sono appassionata!
Purtroppo, però, dopo solo una decina di allenamenti, sono dovuta rimanere semi ferma tutto inverno e sto riprendendo ora.
Oggi praticamente è stata la prima uscita della stagione.
Corro perchè mi fa stare bene, ma vorrei anche rassodare (più che dimagrire... sono alta 1 e 73 e peso 65 kg, ma al peso bado poco, considerando che ho una discreta massa muscolare... guardo più ai cm e alla forma
), tonificare ed eliminare la cellulite.Per ora niente gare, anche se ho un amico che mi sprona in questo senso.
Mi hanno consigliato la corsa lenta... Oggi, prima uscita, ho corso 35 minuti filati (distanza credo circa 4,5/5 km) preceduti e seguiti da camminata veloce.
Attendo con piacere dritte, consigli, suggerimenti.
Ciaooooooooooooo!
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