Ciao, ci sono anch'io!

[Sonia66]

Mi chiamo Sonia e da qualche giorno mi sto avvicinando alla corsa,48 anni,sedentaria e anche sovrappeso vorrei imparare a correre e con l occasione perdere 7/8 kg. Che dite, si può?

[andreac76]

Welcome!!!


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[marcominuti]

Benvenuta!

[Chilis]

Diciamo che si potrebbe ma dipende tutto da te! Benvenuta!!!

[Antox]

Sonia devi essere convinta. Non strafare soprattutto quando comincerai a vedere i primi risultati! Nella corsa gli infortuni sono dietro l'angolo e poi si rischia di appendere le scarpe al chiodo. Per il peso, potresti anche non scendere subito in quanto è vero che con l'attività fisica diminuisce la massa grassa ma aumenta anche la massa muscolare. Comunque vedrai il tuo corpo più modellato. Ti auguro delle buone corse....

[pier]

Ciao e benvenuta!

[bricuco]

hola sonia