"I processi di guarigione del tendine"

[Andrea1969]

Ogni tanto ci si imbatte anche in qualcosa di serio.

E' un saggio, lo metto qui anziché in "libri e letteratura" perché ho visto che lì è tutto dedicato alla corsa (di chi sta bene) e molto probabilmente riceverebbe molta più attenzione qui.

Pur non essendo un medico e quindi capendone il contenuto per sommi capi, mi pare di aver capito alcuni concetti essenziali:

- le fasi di guarigione sono tre: infiammatoria (equivalente alla prima settimana); proliferativa (i primi 2-3 mesi), riparativa (fino a un anno ed oltre), pur potendo sovrapporsi in una specie di ibrido nel passaggio da una fase all'altra:...come dire...i tempi collimano con tante esperienze ed è meglio mettersi il cuore in pace.

- la riparazione avviene con la graduale rigenerazione di sostanze (in particolare il collagene) che vanno a sostituire quelle del tendine lesionato: purtuttavia le nuove sono di una qualità biochimica e biomeccanica inferiore (un po' come le cartucce d'inchiostro rigenerate), e quindi anche una volta guariti espongono più facilmente di prima a nuove lesioni.

http://www.kinemovecenter.it/wp-content ... ine2-1.pdf