fartlack......non si usa piu?

[maxi]

scrivendo sulla funzione "cerca" il termine fartlack mi a dato solo due topic,di cui uno era il mio come mai? non si usa piu come metodo di allenamento??

[marcominuti]

A parte che si scrive "fartlek"!

E poi chi l'ha detto che non si usa più??? Io lontano dalle gare lo uso moltissimo per mantenere freschezza e qualità senza "sovraccaricarmi" troppo anche a livello mentale!

[crop74]

chiudo
http://www.runningforum.it/viewtopic.ph ... k#p1073644