12/10 Panoramica mapellese - 8, 13, 20 km

[eidos]

Segnalo questa bella corsa CSI su e giù per il monte Canto, in vista della Teremotata di fine mese.
partenza dal centro sportivo, si va verso il centro del paese per poi andare verso la chiesina di Prada; da qui si sale sulla stessa strada della Teremotata verso Fontanella, ma prima di arrivarci (al km 5,5 dalla partenza) si devia a dx (come per le lunghe della Teremotata) prendendo prima il sentiero monte canto nord e poi l'itinerario del crinale CAI 891 che al km 9 ci porta alla cima (quota 650); da qui si comincia a scendere fino a Fontanella a cui ci si arriva al Km 11. Da qui si continua a scendere passando per località Volpera (utilizzando ancora gran parte del tratto finale della Teremotata) deviando a sx a Valtrighe per fare rientro al campo sportivo. La 20 km in realtà è una 17,5 km scarsi con 450 m D+. In vista della Teremotata penso di allungare alla fine aggiungendo un 8k sicuramente e un 13 k se ne avrò. Per traccia ed altimetria della lunga cercate il thread dell'anno scorso. buona corsa

[JP200]

confermo, corsa carina, buona preparazione in vista della teremotata. Come dice eidos, i km sulla lunga sono meno di quelli dichiarati, consiglio per chi volesse allungare di farsi la 8k come secondo giro, da un lato va bene perchè si incontra poca gente, ma fate attenzione lo scorso anno alle 9.00 quando la feci io non c'era più nessuno dell'organizzazione sul percorso.

[eidos]

Abitando a 1 km dal punto di partenza, dovrei riuscire a partire per le 7:00 e ripartire per il secondo giro prima delle 9:00, prima della scopa quindi.

[marcominuti]

Troppo ripida per me!

[Salve1907]

L'anno scorso non c'erano altri kilometraggi? tipo 12-15-19?
Per cercare dislivello è meglio un 8+20 o 13x2?

[eidos]

Le distanze le ho prese dal libricino delle non competitive CSI, non ho quindi la certezza delle distanze. Sicuramente ti posso dare conferma del percorso lungo che è sempre quello da millenni e stando sotto la fatidica soglia dei 20k penso che verrà in ogni caso confermato (magari chiamandolo 19k).

Per fare dislivello, la 8k non porta niente (è praticamente in piano con una cinquantina di metri D+).
La 13k non la conosco ma sono quasi sicuro che giunti a Fontanella, invece di deviare nei boschi del Canto, inizi a scendere subito verso Volpera. In questo caso fai circa 12,5 k e 200 m D+.

Riassumendo:
con la 8+20 fai circa 25 k con 500 m D+ scarsi
con la 13x2 fai circa 25 k con 400 m D+

In ogni caso, se ti piace correre nel bosco mille volte la 20+8 (che tra l'altro ho più dislivello), perché la 13k ha solo 3k circa di fuori strada (tra il 12° ed il 15°) e poi altre piccole porzioni di fuori strada ma complessivamente niente sentieri nel bosco. I sentieri nel bosco si trovano solo dal 5,5° km all'11° km.

[ghepardo]

Qualcuno sa se ci sono le docce?

[eidos]

A memoria, ma data la vicinanza a casa non le ho mai usate, e da volantino si.

[ghepardo]

Grazie

[Salve1907]

@Eidos , grazie delle indicazioni valuterò se partecipare