http://www.lionsagrigentohost.it/MezzaMaratona_AG.htm
Sarà la mia seconda 'mezza' . Vi invito tutti a partecipare...
7^ Mezza Maratona della Concordia - Agrigento - 7 marzo 2010
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Panormitanus
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7^ Mezza Maratona della Concordia - Agrigento - 7 marzo 2010
SM65
PB Maratona 3h26'27" (Roma 23/03/14)
PB Mezza 1'27’23" (Riposto 29/10/2017)
PB km 10 39’31” (Palermo 01/11/2017)
PB 5000 20'01"(Palermo 02/12/2016) (Mem. Roberto Cerasola)
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Fatdaddy
Re: 7^ Mezza Maratona della Concordia - Agrigento - 7 marzo 2010
Magari fosse possibilePanormitanus ha scritto:http://www.lionsagrigentohost.it/MezzaMaratona_AG.htm
Sarà la mia seconda 'mezza' . Vi invito tutti a partecipare...
Posti stupendi, persone ospitali, cucina meravigliosa...peccato sia così distante!
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stevec76
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Re: 7^ Mezza Maratona della Concordia - Agrigento - 7 marzo
Mi sono già iscritto (all'edizione del 2011 chiaramente!!!!!) 
sarà la mia PRIMA mezza, speriamo bene!
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frenda
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Re: 7^ Mezza Maratona della Concordia - Agrigento - 7 marzo
da agrigentino doc ti assicuro che il posto è bellissimo ma il percorso è durissimo con salita e discese tostissimestevec76 ha scritto:Mi sono già iscritto (all'edizione del 2011 chiaramente!!!!!)
sarà la mia PRIMA mezza, speriamo bene!
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stevec76
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Re: 7^ Mezza Maratona della Concordia - Agrigento - 7 marzo
frenda ha scritto:da agrigentino doc ti assicuro che il posto è bellissimo ma il percorso è durissimo con salita e discese tostissimestevec76 ha scritto:Mi sono già iscritto (all'edizione del 2011 chiaramente!!!!!)
sarà la mia PRIMA mezza, speriamo bene!
Mi intimorisci!!!
ho studiato il percorso su maps ma non mi sembravano esserci salite e discese così toste......
a quanto ho capito c'e' una salita che va dal viale della vittoria fino all'inizio di via imera e un'altra salita lungo l'inizio di via atenea.
poi una discesa lungo via empedocle.
il resto è in piano.
questo è quello che ho capito leggendo il percorso e riportandolo su maps.
sto sbagliando qualcosa?
grazie mille per qualsiasi suggerimento!
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frenda
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Re: 7^ Mezza Maratona della Concordia - Agrigento - 7 marzo
ascolta le salite di cui parli a che kilometro vengono effettuate? l'anno scorso amici che anno realizzato 1:18 nella salita con arrivo al viale della vittoria hanno avuto crampi. Sai se il percorso è lo stesso dell'anno scorso.? se come dici nel post , ci sono solo quelle salite da te menzionate allora no problem!
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frenda
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Re: 7^ Mezza Maratona della Concordia - Agrigento - 7 marzo
rivisto il percorso tramite amici e come pensavo essendo un giro da ripetere tre volte con le salite diventa una gara impegnativafrenda ha scritto:ascolta le salite di cui parli a che kilometro vengono effettuate? l'anno scorso amici che anno realizzato 1:18 nella salita con arrivo al viale della vittoria hanno avuto crampi. Sai se il percorso è lo stesso dell'anno scorso.? se come dici nel post , ci sono solo quelle salite da te menzionate allora no problem!
