La mia prima Mezza Maratona

[GiovaRun]

Salve a tutti, sono Giovanni, sono nuovo del forum.. Ho 20 anni e sono un pistaiuolo, corro i 3000 siepi, i 5000m, 3000 ecc. Quest'anno dopo aver iniziato la preparazione invernale a me e il mio allenatore è venuto in mente di correre e preparare una mezza maratona! Vengo da un buon periodo di forma estivo dove ho stabilito i personali sui 3000m in 9'12'' e sui 5000m in 16'07''. Secondo voi il passaggio dalla pista alla mezza sarà difficile?

[zeromaratone]

Perché ti fa saltare dai 5k ai 21k?

chiedi a @davide87

[Doriano]

usti che temponi!
complimenti!
passa dalla sezione Benvenuti, così ti salutiamo in tanti...comunque benvenuto!

[GiovaRun]

Mica grandi temponi! Comunque non è che io ci capisca molto di questo forum ahah, come si fa nella sezione benvenuti? "Zeromaratone" il passaggio alla mezza è naturale, non è nulla di straordinario, considera che il fondo medio che fa un mezzofondista come me è di 15km, basta allungare un po e senza troppa fatica..

[Doriano]

la sezione Benvenuti è qui. http://runningforum.it/viewforum.php?f=18
se vuoi presentarti puoi avere il benvenuto di molti di noi.

[zeromaratone]

Mica grandi temponi!

I migliori tempi tra gli juniores sui 5000 sono sui 14' 50"-15 '... non dirmi che sei scarso....

[GiovaRun]

Proprio perchè tra gli junior corrono under 15'. Io sono promessa, niente di che!

[zeromaratone]

appunto ! come promessa non sei male... un 10% sui tempi può essere limato con un allenamento costante.
può darsi che il tuo allenatore ritenga (giustamente) che tu possa dare il meglio nelle corse lunghe, ma la 21k è una corsa da club amatoriale : i 5000 o 10000 (in pista) hanno più appeal per una giovane promessa...

[zeromaratone]

scusami... e poi aggiungerei una cosa: a te cosa piacerebbe fare?
cosa numero 1.

ciao e scusa se mi faccio i fatti tuoi...

[GiovaRun]

scusami... e poi aggiungerei una cosa: a te cosa piacerebbe fare?
cosa numero 1.

ciao e scusa se mi faccio i fatti tuoi...

Ma quali scuse, tranquillo.. Io personalmente mi sento un mezzofondista prolungato, adoro i 5000m e penso che in pista il mio futuro sia sui 10mila anche se non è ho mai corso uno, a parte le garette della domenica su strada (che personalmente facciamo senza scaricare, ed utilizziamo come medio brillante) ..Io credo che il mio futuro sia nella maratona, ma a 20 anni devi darti tempo, la pista è troppo importante per far crescere un buon atleta, non si può snobbare!