Buonasera a tutti, sono Fabrizio, di Busto Arsizio.
Ho 44 anni, e mi sono deciso a correre perché con l'età è il lavoro ho iniziato a sentirmi fuori forma e ad avere un discreto accumulo di grasso addominale,
Fino ad ora ho fatto 3 uscite,così per mettermi un poco alla prova e recuperare un po' di fiato.
A dire il vero alla terza ho avuto più problema di mal di gambe che di fiato.
Ora inizierei a seguire qualche tabella, in modo da regolarizzare meglio i miei allenamenti e progressi.
Mi presento
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andreac76
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Re: Mi presento
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"se sono libero è perché continuo a correre..."
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iceunstable
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Re: Mi presento
olà benvenuto ...
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Chilis
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Re: Mi presento
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Doriano
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Re: Mi presento
benvenuto!
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bricuco
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Re: Mi presento
hola fabrizio