Alternative al latte (caldo) a colazione

[zlatan90]

Tra poco arriva il freddo e a me piace tanto il latte caldo la mattina ma sono giunto alla conclusione che faccia male e preferirei non prendere più il latte (o quanto meno vorrei limitarlo ad una volta a settimana) quindi cerco valide alternative. Cosa mi consigliate?
Fino ad ora lo sto sostituendo con bevande fresche come il tè o succhi di frutta ma con l'arrivo dell'inverno non so proprio dove andare a parare.

[aroldo74]

Stessa cosa per me.
Ho sostituito con "latte" di riso e soia.
Alla fine é ottimo e senza ormoni.

[zlatan90]

Anche caldo va bene?

[Nessuno]

io alterno tè verde ed orzo dolcificati con miele

[deborah72]

Eccomi
Intollerante al glutine ed al lattosio.
Ormai da anni bevo il latte di soia, d'inverno caldo.
All' inizio non mi piaceva per nulla, ora non mi dispiace.
E' leggero e molto digeribile.
Il te lo preferisco al pomeriggio.

[AleRedCR]

Li ho provati un po' tutti, alla fine bevo quello d'avena della Alpro, ottimo sia caldo che freddo.

[gab_spencer]

Tra poco arriva il freddo e a me piace tanto il latte caldo la mattina ma sono giunto alla conclusione che faccia male

cosa ti ha portato a questa conclusione?

[zlatan90]

Intanto ringrazio per le risposte, vi farò sapere solo che ho un po' di timore nel ritrovarmi qualcosa chiamato latte che di latta non sa'. Mi spiego, si?

Tra poco arriva il freddo e a me piace tanto il latte caldo la mattina ma sono giunto alla conclusione che faccia male

cosa ti ha portato a questa conclusione?

Mah leggendo un po' sui forum e chiedendo anche a degli esperti di alimentazione, nonostante io beva solo quello scremato credo sia la scelta giusta quella di eliminarlo proprio.

Se qualcuno la pensa diversamente mi farebbe piacere sentire le varie opinioni

[gab_spencer]

lo bevo (di capra perchè lo preferisco ma cmq anche quello vaccino) e sono ancora vivo e sano (anzi ho pure letto che consigliavano quello intero)

non fraintendermi eh, non è una polemica verso di te ma mi piacerebbe sentire cosa hanno detto questi esperti di alimentazione...non mi basta un: "smetto di berlo perchè me lo hanno detto degli esperti"...soprattutto se non sei intollerante e non ci siano apparenti motivi per farlo (soprattutto se ti piace...perchè farsi del male? ) anche perchè di esperti se ne possono trovare altrettanti che dicono il contrario

[un_podista]

Il latte (anche caldo) puoi sostituirlo tranquillamente con latte di soia, di riso, d'avena, ecc..

... bevande fresche come il tè ...

Il tè lo puoi bere anche caldo, anzi...
Io, a colazione prendo l'orzo o, se devo fare una gara, il tè verde.
Quando vado a lavorare non prendo niente da bere.