Ultimamente ho un gran male alle ginocchia...specialmente all'esterno delle stesse.
Cio' succede sempre: prima, durante e dopo la corsa. Le distanze stanno aumentando, da 15km sono arrivato a 21Km. Potrebbero essere le scarpe economiche e consumate?
Dal momento che comunque vorrei acquistarne delle nuove, ho letto tantissimi vostri posts sull'argomento ed ho capito che e' una cosa di fondamentale importanza scegliere la scarpa giusta.
Il problema e' che ho una grande confusione perche' la cosa e' soggettiva pero' a grandi linee ho capito che mi serve una A3 (massimo ammortizzamento)
Quale marca-modello consigliate se vi dico che:
peso 83 kg, alto 1.70 m, non sono pronatore ma supinatore, pianta larga.
Grazie e buona giornata !
...dico che sono supinatore perche' consumo le scarpe esternamente,,,almeno questo e' quello che ho letto a proposito della differenza tra supinatore e pronatore cioe' scaricare il peso all'interno o all'esterno del piede. Forse non e' la stessa cosa 
...oro sono in ufficio..ma stesera faro' la prova
)...da quando frequento questo Forum, leggo un gran bene sulle NB..oltre alle rinomate Mizuno, Asics etc tec 
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