Stracasorate 11-01-2015 (Casorate-PV)
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Stracasorate 11-01-2015 (Casorate-PV)
Vediamo se riesco a farla per il terzo anno di fila
http://www.podismolombardo.it/volantini ... ennaio.pdf
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Re: Stracasorate 11-01-2015 (Casorate-PV)
Ci sarò!
Per la 14 Km e per la pasta e fagioli.
Per la 14 Km e per la pasta e fagioli.
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Re: Stracasorate 11-01-2015 (Casorate-PV)
anche la pasta ? mi ricordavo solo l'ottimo risotto
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Re: Stracasorate 11-01-2015 (Casorate-PV)
"Pasta e fagioli della zia Emy e dolci della pasticceria Orlandi"


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Re: Stracasorate 11-01-2015 (Casorate-PV)
Io dovrei esserci ( corsa nel 2014 con Foia ed Enzomagno ).
Alaves
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http://alaves70.wordpress.com/
10,000 km-02/02/14: 43'45'' - StraMagenta
21,095 km-16/02/14: 1h38'28'' - Mezza del Castello
42,195 km-06/04/14: 4h02'40'' -Milano City Marathon
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Re: Stracasorate 11-01-2015 (Casorate-PV)
Per me una classica da non saltare assolutamente!
Questa sarà la 7ma volta che la farò. I passaggi più suggestivi per me sono quelli di Fallavecchia e l'Abbazia di Morimondo (che tra l'altro è uno dei miei percorsi abituali d'allenamento...)
Ciao a tutti
Questa sarà la 7ma volta che la farò. I passaggi più suggestivi per me sono quelli di Fallavecchia e l'Abbazia di Morimondo (che tra l'altro è uno dei miei percorsi abituali d'allenamento...)
Ciao a tutti
km 10 strada - 35':53" - Kenia Expo Run Milano 2015
maratonina - 1h:18':34" - StraMilano 2015
maratona - 2h:46':58" - Maratona Milano 2015

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Re: Stracasorate 11-01-2015 (Casorate-PV)
Speriamo che le temperature si abbassino un pò perchè correre la StraCasorate sopra lo zero proprio non riesco ad immaginarmela ...
P.S. Se qualcuno ha intenzione di partire alle 8:15 con un ritmo sui 5:20 ( ma anche meno
) batta un colpo che si può fare insieme !!
Alaves


P.S. Se qualcuno ha intenzione di partire alle 8:15 con un ritmo sui 5:20 ( ma anche meno

Alaves
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10,000 km-02/02/14: 43'45'' - StraMagenta
21,095 km-16/02/14: 1h38'28'' - Mezza del Castello
42,195 km-06/04/14: 4h02'40'' -Milano City Marathon
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Re: Stracasorate 11-01-2015 (Casorate-PV)
guarda mi dispiace ,ma ho sentito dire che domenica sara' un'inizio di primavera....
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Re: Stracasorate 11-01-2015 (Casorate-PV)
Su IlMeteo adesso danno da 4° delle 8 di mattina ai 7.9° delle ore 11, cielo sereno
Prossimi impegni : (next runs)



