Questa mattina ho fatto un saltino a freddo per non fare un bagno in una pozzanghera
, durante il salto ho sentito un pizzico, un dolore molto intenso che in un paio di secondi è sparito.
Dietro la coscia, poco sotto il gluteo, il muscolo non è rimasto contratto ed il dolore è sparito.
Il muscolo è rimasto lievemente indolenzito ma non facendo male ho pensato subito alla prossima garetta (domenica) che non vorrei perdere così ( da quello che sto leggendo adesso su web ) ho fatto tutto quello che di sbagliato potevo fare.
Ho provato ad accennare una corsa, non sento dolore.
Salito e sceso dalle scale senza dolore.
Ho provato ad allungare un po il muscolo e qui un po di fastidio lo sento, ma non direi dolore.
Al tatto non sento dolore.
Permane l'indolenzimento.
Vista la vicinanza di domenica non ho modo di farmi visitare o fare ecografie, secondo la vostra esperienza ha senso provare una corsetta a passo medio oppure posso fare qualche lavoro mirato in palestra?
Non avevo mai avuto questo tipo di problemi quindi non so come comportarmi, ogni consiglio è benvenuto, anche solo per capire l'entità del problema.
Vorrei evitare di fare pasticci!
Grazie!
Luigi
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