Mi spiace aprire l’ennesimo thread, ma non voglio inserirmi in topic di altri utenti e deviare il discorso...
Ho appena (pochi minuti fa) deciso quella che sarà la mia prima mezza maratona!
Maratona del naviglio da Cernusco a New York – 24 maggio 2015.
Essendo della zona mi sembra di ricordare che sia un evento abbastanza importante e organizzato bene, ma non avendo mai partecipato non ne son certo.
Qualche utente è della zona e sa darmi dei feedback?
Andando al succo...
Ci sono 3 mesi davanti a noi nei quali vorrei allenarmi 3 volte a settimana con l’obiettivo di finire la corsa (2h o meno va tutto bene)
Intervallerei anche l’allenamento con partite di basket/calcetto, ma ni modalità random, ovvero non so quando e con che frequenza.
Come vedete il mischiare diverse “specialità”? rischio di sovvracaricare?
Non sono molto “in shape”...85 kg, 180 cm, 29 anni e attualmente corro i 10k in 48/49 (e all’arrivo parlo esperanto fluentemente...
)Grazie!
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