E' appena un anno e mezzo che mi cimento con la corsa, e ho i miei 46 anni, ho iniziato molto tardi, ma ad oggi non ne posso fare a meno, e considerato che di media faccio circa 130 -160 km al mese trovarmi fermo per problemi muscolari mi deprime alquanto.
Ma andiamo al punto, 40 giorni fa mentre correvo in una villa qui a Roma, ho affrontato una salita, cambiando marcia troppo repentinamente e questo mi ha prodotto la sensazione di un allungamento muscolare al polpaccio destro con forte dolore annesso, che mi ha fatto fermare.
Mi sono fermato, e mi sono messo a camminare, poi dopo un km ho ripreso a correre (stava per piovere e dovevo tornare)
Ma il tutto é finito li, il giorno dopo non ho corso e il successivo non ho avuto problemi correndo il solito, che sono circa 8-10 km.
DOpo qualche giorno ho giocato a pallone e mentre facevo dei palleggi per scaldarmi ho sentito un forte dolore allo stesso polpaccio, ma questa volta piu accentuato. Ho sentito proprio il muscolo che si stirava.
Mi sono fermato e per quasi una settimana non ho fatto nulla. Ho messo del Fastum Gel e basta.
Dopo la settimana ho ricominciato a correre, e ho corso altre quattro volte in sei giorni facendo sempre sotto i 10 km tranne una volta che ne ho fatti 14.
L'ultima volta mi sono rifatto male, ma questa volta il dolore non era proprio sul polpaccio, ma piu' in basso e verso la fine dello stesso e piu decentrato verso l'interno della gamba, e questo é il problema che mi é rimasto.
Infatti sono rimasto fermo altri quattro giorni ed il quinto, lunedi scorso ho provato a correre di nuovo, ma dopo il 3 km di nuovo lo stesso dolore....
Ora, che devo fare? Ora mi fa male, ma tra un paio di giorni il dolore scomparirá sicuramente, ma giá so che se riparto con la corsa mi ridará fastidio....
Dal punto di vista delle medicine o pomate omeopatiche o altro, posso fare qualche cosa?
Devo farmi una ecografia ?
Che tipo di specialista dovrei vedere per questo problema?
Scusate la prolissitá ma volevo essere chiaro e dettagliato, per me risolvere il problema é fondamentale, non vivo senza correre.....
Grazie a tutti per l'attenzione e le possibili risposte!
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