"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
Sempre da poco o ricominciato a correre dopo un anno di stop
Adesso vorrei riprendere gradualmente per evitare fastidi inutili.
Per il momento la mia seduta di corsa va dai 30 ai 45 min con un passo di 6min km
non sono leggerissimo... Purtroppo causa studio, lavoro, concorso ecc ecc ho passato un anno molto stressante e mi sono un po appesantito e ho pure ripreso a fumare ( non come un turco intendiamoci, ma è sempre un'abitudine bruttissima).
Volevo sapere se c'è qualcuno in zona eur che piu o meno sta sui miei stessi tempi (6min al km) per poter correre insieme
Ciao!