2a "Roma Tre Ville Run" - 13km - 25/04/15
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
-
olivar
- Guru
- Messaggi: 3063
- Iscritto il: 25 lug 2013, 16:21
- Località: Roma
2a "Roma Tre Ville Run" - 13km - 25/04/15
Archiviata da poco l'Appia Run sabato nel panorama romano si presenta un'altra 13KM.
Gara alla sua seconda edizione con percorso tortuoso che si estende su 3 parchi romani (Monte Antene, Villa Ada, Villa Glori).
Qui un video del percorso: http://www.romatrevillerun.com/percorso.html
Qui il PDF del percorso: http://www.romatrevillerun.com/uploads/ ... le_run.pdf
Iscrizioni entro le 13 di mercoledi 22 Aprile al costo di 10€.
Pacco gara per i primi 600 iscritti contenente:
1) Headband Buff
2) Scalda muscoli da braccia
3) Calzini Elfo
4) Merendina
5) Barretta Energetica
6) Acqua
Qualcuno partecipa? Qualcuno l'ha fatta l'anno scorso?
Gara alla sua seconda edizione con percorso tortuoso che si estende su 3 parchi romani (Monte Antene, Villa Ada, Villa Glori).
Qui un video del percorso: http://www.romatrevillerun.com/percorso.html
Qui il PDF del percorso: http://www.romatrevillerun.com/uploads/ ... le_run.pdf
Iscrizioni entro le 13 di mercoledi 22 Aprile al costo di 10€.
Pacco gara per i primi 600 iscritti contenente:
1) Headband Buff
2) Scalda muscoli da braccia
3) Calzini Elfo
4) Merendina
5) Barretta Energetica
6) Acqua
Qualcuno partecipa? Qualcuno l'ha fatta l'anno scorso?
PB 5km 22'08" (Race for the Cure 17/05/15)
PB 10km 46'46" (Granai Run 12/04/15)
PB 13km 59'40" (Tre Ville Run 25/04/15)
PB 21km 1h46'43" (Moonlight Half Marathon Jesolo 23/05/15)
PB 10km 46'46" (Granai Run 12/04/15)
PB 13km 59'40" (Tre Ville Run 25/04/15)
PB 21km 1h46'43" (Moonlight Half Marathon Jesolo 23/05/15)
-
Scut
- Top Runner
- Messaggi: 7470
- Iscritto il: 24 set 2014, 10:33
Re: 2a "Roma Tre Ville Run" - 13km - 25/04/15
Ma l'hai visto il video? Salitone -paura!
La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
-
olivar
- Guru
- Messaggi: 3063
- Iscritto il: 25 lug 2013, 16:21
- Località: Roma
Re: 2a "Roma Tre Ville Run" - 13km - 25/04/15
Certo che l'ho visto.
Scut, quello che non uccide fortifica, se dice così no?
Scut, quello che non uccide fortifica, se dice così no?
PB 5km 22'08" (Race for the Cure 17/05/15)
PB 10km 46'46" (Granai Run 12/04/15)
PB 13km 59'40" (Tre Ville Run 25/04/15)
PB 21km 1h46'43" (Moonlight Half Marathon Jesolo 23/05/15)
PB 10km 46'46" (Granai Run 12/04/15)
PB 13km 59'40" (Tre Ville Run 25/04/15)
PB 21km 1h46'43" (Moonlight Half Marathon Jesolo 23/05/15)
-
onoreromano
- Novellino
- Messaggi: 48
- Iscritto il: 16 apr 2013, 20:31
Re: 2a "Roma Tre Ville Run" - 13km - 25/04/15
Perfetto, il video non l'ho visto... Molto peggio rispetto a ieri?!?
-
Scut
- Top Runner
- Messaggi: 7470
- Iscritto il: 24 set 2014, 10:33
Re: 2a "Roma Tre Ville Run" - 13km - 25/04/15
Olivar, sai che ho ancora dolore al fianco destro? Tipo muscolare, boh! A me comunque il video si blocca dopo il primo salitone sospetto sia un segnale
Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
-
olivar
- Guru
- Messaggi: 3063
- Iscritto il: 25 lug 2013, 16:21
- Località: Roma
Re: 2a "Roma Tre Ville Run" - 13km - 25/04/15
Scut si bloccava anche a me ad un certo punto, non ricordo dove però ahahha ero già dentro Villa Ada cmq
Dai riprenditi che ti voglio in forma per sabato
(seriamente, se non credi di farcela riposa ma non darti per vinta subito
)
onoreromano (è una colonia Purosangue questo thread, 3 su 3) non saprei, bisogna farla per poterlo dire. Diciamo che mi sembra esserci molto più sterrato, il che non depone a favore della gara di sabato prossimo...
Dai riprenditi che ti voglio in forma per sabato
onoreromano (è una colonia Purosangue questo thread, 3 su 3) non saprei, bisogna farla per poterlo dire. Diciamo che mi sembra esserci molto più sterrato, il che non depone a favore della gara di sabato prossimo...
PB 5km 22'08" (Race for the Cure 17/05/15)
PB 10km 46'46" (Granai Run 12/04/15)
PB 13km 59'40" (Tre Ville Run 25/04/15)
PB 21km 1h46'43" (Moonlight Half Marathon Jesolo 23/05/15)
PB 10km 46'46" (Granai Run 12/04/15)
PB 13km 59'40" (Tre Ville Run 25/04/15)
PB 21km 1h46'43" (Moonlight Half Marathon Jesolo 23/05/15)
-
Scut
- Top Runner
- Messaggi: 7470
- Iscritto il: 24 set 2014, 10:33
Re: 2a "Roma Tre Ville Run" - 13km - 25/04/15
Ho visto tutto il video. Ci sono salitone pazzesche tipo: Ponte Salario - Entrata di Monte Antenne - Viale Moschea verso viale Parioli - e i 400m di villa Glori. Sterrato a go go.Tosta tosta tosta eh
Ma mi sa che vengo comunque! Alla peggio cammino di nuovo...
Ma mi sa che vengo comunque! Alla peggio cammino di nuovo...
La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
-
Liam82
- Maratoneta
- Messaggi: 328
- Iscritto il: 7 ott 2014, 21:20
Re: 2a "Roma Tre Ville Run" - 13km - 25/04/15
tostissima, con villa glori alla fine poi e lo sterrato in villa ada. Difficile che ci sarò per impegni miei, ma mi sarebbe piaciuta un sacco.
10KM: 45'45'' Roma, 31/XII/2016
21km:1:47'14'' Roma 28/I/2017
30km: 2:47'12'' Latina 23/X/2016
42KM: 3:50:34 - Maratona di Roma 22
Profilo Movescount:
http://www.movescount.com/it/members/me ... 40-LiamH82
21km:1:47'14'' Roma 28/I/2017
30km: 2:47'12'' Latina 23/X/2016
42KM: 3:50:34 - Maratona di Roma 22
Profilo Movescount:
http://www.movescount.com/it/members/me ... 40-LiamH82
-
LELLO72
- Top Runner
- Messaggi: 5426
- Iscritto il: 20 ott 2011, 15:32
- Località: giussano
Re: 2a "Roma Tre Ville Run" - 13km - 25/04/15
in bocca al lupo
-
Scut
- Top Runner
- Messaggi: 7470
- Iscritto il: 24 set 2014, 10:33
Re: 2a "Roma Tre Ville Run" - 13km - 25/04/15
Hanno anticipato la partenza alle 9.
A domani!
A domani!
La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
