2a "Roma Tre Ville Run" - 13km - 25/04/15

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olivar
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2a "Roma Tre Ville Run" - 13km - 25/04/15

Messaggio da olivar »

Archiviata da poco l'Appia Run sabato nel panorama romano si presenta un'altra 13KM.

Gara alla sua seconda edizione con percorso tortuoso che si estende su 3 parchi romani (Monte Antene, Villa Ada, Villa Glori).
Qui un video del percorso: http://www.romatrevillerun.com/percorso.html
Qui il PDF del percorso: http://www.romatrevillerun.com/uploads/ ... le_run.pdf

Iscrizioni entro le 13 di mercoledi 22 Aprile al costo di 10€.

Pacco gara per i primi 600 iscritti contenente:
1) Headband Buff
2) Scalda muscoli da braccia
3) Calzini Elfo
4) Merendina
5) Barretta Energetica
6) Acqua

Qualcuno partecipa? Qualcuno l'ha fatta l'anno scorso?
PB 5km 22'08" (Race for the Cure 17/05/15)
PB 10km 46'46" (Granai Run 12/04/15)
PB 13km 59'40" (Tre Ville Run 25/04/15)
PB 21km 1h46'43" (Moonlight Half Marathon Jesolo 23/05/15)
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Scut
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Re: 2a "Roma Tre Ville Run" - 13km - 25/04/15

Messaggio da Scut »

Ma l'hai visto il video? Salitone -paura!
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olivar
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Re: 2a "Roma Tre Ville Run" - 13km - 25/04/15

Messaggio da olivar »

Certo che l'ho visto.

Scut, quello che non uccide fortifica, se dice così no? :D
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onoreromano
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Re: 2a "Roma Tre Ville Run" - 13km - 25/04/15

Messaggio da onoreromano »

Perfetto, il video non l'ho visto... Molto peggio rispetto a ieri?!?
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Scut
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Re: 2a "Roma Tre Ville Run" - 13km - 25/04/15

Messaggio da Scut »

Olivar, sai che ho ancora dolore al fianco destro? Tipo muscolare, boh! A me comunque il video si blocca dopo il primo salitone sospetto sia un segnale


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olivar
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Re: 2a "Roma Tre Ville Run" - 13km - 25/04/15

Messaggio da olivar »

Scut si bloccava anche a me ad un certo punto, non ricordo dove però ahahha ero già dentro Villa Ada cmq

Dai riprenditi che ti voglio in forma per sabato :D (seriamente, se non credi di farcela riposa ma non darti per vinta subito ;))

onoreromano (è una colonia Purosangue questo thread, 3 su 3) non saprei, bisogna farla per poterlo dire. Diciamo che mi sembra esserci molto più sterrato, il che non depone a favore della gara di sabato prossimo...
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Scut
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Re: 2a "Roma Tre Ville Run" - 13km - 25/04/15

Messaggio da Scut »

Ho visto tutto il video. Ci sono salitone pazzesche tipo: Ponte Salario - Entrata di Monte Antenne - Viale Moschea verso viale Parioli - e i 400m di villa Glori. Sterrato a go go.Tosta tosta tosta eh
Ma mi sa che vengo comunque! Alla peggio cammino di nuovo...
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Liam82
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Re: 2a "Roma Tre Ville Run" - 13km - 25/04/15

Messaggio da Liam82 »

tostissima, con villa glori alla fine poi e lo sterrato in villa ada. Difficile che ci sarò per impegni miei, ma mi sarebbe piaciuta un sacco.
10KM: 45'45'' Roma, 31/XII/2016

21km:1:47'14'' Roma 28/I/2017

30km: 2:47'12'' Latina 23/X/2016

42KM: 3:50:34 - Maratona di Roma 22

Profilo Movescount:
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LELLO72
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Re: 2a "Roma Tre Ville Run" - 13km - 25/04/15

Messaggio da LELLO72 »

in bocca al lupo
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Scut
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Re: 2a "Roma Tre Ville Run" - 13km - 25/04/15

Messaggio da Scut »

Hanno anticipato la partenza alle 9.
A domani!
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