segnalo questa marcia CSI , denominata 42^ maratona valle seriana -da 6-10-16-20
il lungo non è male, con primi km sulla ciclabile della valseriana, poi deviazione per Colzate e salita su asflato sino al santuario di San patrizio, primo ristoro e poi rapida discesa su Vertova e rientro a Fiorano , da qui passaggi tra viuzze caratteristiche si è scesi sino a Gazzaniga per poi far rientro sulla destra del serio, sempre su stradine secondarie. Da tenere presente che buona parte del dislivello (finale 300 d+) è stato fatto in poco più di 3 km. Domenica consiglio San Paolo d'Argon per chi ama le collinari.
01/05/15 - FIORANO AL SERIO (BG)
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Re: 01/05/15 - FIORANO AL SERIO (BG)
fatta l'anno scorso e presente anche quest'anno con amico, tra paesi dove ho vissuto qualche anno e dove è un piacere tornare.
L'anno scorso c'erano anche le docce
L'anno scorso c'erano anche le docce

10K : 39.06 (4°Diecimila sul serio 28-3-16)
21k : 1.26.23 (15°Maratonina di Treviglio 28-2-16)
42k : 3.16.41 (14°Verona Marathon 15-11-15)
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Re: 01/05/15 - FIORANO AL SERIO (BG)
Saremo almeno in tre, terza volta che la faccio, anno scorso giornata limpidissima, domani così così.....ma si può fare, sempre bella......temperatura ideale....indosso bandana forum....bye
migliorarsi è appassionarsi e viceversa..corsa che passione! endorfiniamoci!
12 km 1ora e 5 sec. 2014 sarnico lovere 2h14min 2015
Maratona Roma2016 (Dajee!) 4h 34min 10miglia castello 1h29min
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Re: 01/05/15 - FIORANO AL SERIO (BG)
Fatto il percorso lungo compreso santuario s.Patrizio, salita tosta, poi veloce fino a Cene e percorso più nervoso a risalire a Fiorano......buon ristoro, il penultimo pane e salame! 

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Re: 01/05/15 - FIORANO AL SERIO (BG)
fatto il percorso da 10 con salita a san patrizio, discesa con passaggio nel sentiero dove passavo....ormai 30 anni fa
docce presenti ma ...fredde
corsa che come l'anno scorso ho visto poco frequentata, peccato perché mi sembra organizzata bene...

docce presenti ma ...fredde

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